1、放松腹部腹痛的时候，尽量把皮带松开，这样就保障了胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。2、注意保暖

喝点热水，或是用热水袋敷一会儿腹部。3、调整睡姿对于持久在晚上发生胃酸逆流的人来说，最好采取右侧在上、左侧在下的睡姿，同时把头部垫高。4、其他对于持久在晚上发生胃酸逆流的人来说腹痛的病因有很多并且很复杂，若发生的是轻微的疼痛，可以吃一点止痛药，若发生的是急性腹痛，并且伴有其他并发症的病人，应及时去专业医院就诊，以免耽误治疗。小腹左侧是什么胃在上腹中间。肾在腰椎两侧，靠后。肝在胃两边，肠子的上面部位了。脾、胰在左左腹上部，左肝下面。腹部右、上、左、左到中部分别是升结肠、横结肠、降结肠和乙状结肠。小腹左侧从上到下是降结肠和乙状结肠。小腹左侧隐痛怎么回事的专家观点很多人在小腹左侧隐痛的时候，常常以为是吃错东西，是小毛病，而置之不理。但其实小腹左侧隐痛可大可小，万万不可忽视，应该要及时求医。