肾脏功能是身体很重要的人体器官之一，肾脏功能立即关联到男士的男性性功能，因此 男生最关键的健康保健便是开展补肾壮阳。而补肾的方法有很多，大部分人都是挑选饮食搭配和饮食疗法的方式 开展调养。日常生活有很多的食材全是能够 补肾壮阳的，并且有很多的中草药材也是能够 补肾壮阳的，那麼补肾的汤究竟有什么呢？下边就来详细介绍有钟爱补肾壮阳八宝汤的实际的作法。

滋阴补肾汤1、鹿筋附片汤

原材料：鹿筋200克，附片50克，猪脚2只，鸡精、葱段、生姜片、食盐各适当。

作法：血压将鹿筋清洗，泡开好;附片清洗;将猪脚的毛等残渣除掉。血液将鹿筋、附片、猪脚放入石锅内，添加适量冷水，用火灾烧开后，改成文火炖烂，炖到肉和筋熟烂的情况下，再加生姜片、葱段、鸡精、食盐烧开即成。作用：补气补血，强筋壮骨健骨，益气补血。

提醒：此汤适用骨筋失健等病症。

滋阴补肾汤2、雪凤囊筋汤

原材料：鹿筋250克，雪莲花20克，菌类片50克，凤爪200克，香肠30克，鸡精、米酒、姜、葱、食用盐、大骨汤各适当。

作法：血压把鹿筋清洗干净，用沸水侵泡，水凉再换，反复数次，待鹿筋发胀后才可以应用。血液把姜切一片，葱切割成段。补充将发后的鹿筋修净肌肉筋膜，切割成指条块入锅，添加葱、姜、米酒、冷水，将鹿筋煨透后取下。负重将鹿筋、凤爪、雪莲花放进煲内，再放火腿片、菌类片，添加大骨汤、米酒、姜、葱，上笼蒸2钟头至鹿筋熟软时取下，滤掉原汁，汤中添加鸡精、盐，倒进煲内，再蒸三十分钟取下即成。

作用：补亏虚，壮骨筋，治肌肉劳损。

提醒：假如急需鹿筋，能用蒸的方式 使其发胀。此汤对风湿性关节炎有輔助治疗效果。

文章内容中详细介绍许多 补肾的汤的调养的方式 ，这种汤全是养生药膳的调养的方式 ，汤上都加上了一些中草药材，例如鹿筋、雪莲花这些，全是具备补肾填精的功效的。此外猪脚、猪肚、凤爪、苋菜、羊腰等全是能够 养肾的食物。因此 生活起居中多吃些这种食材便是能够 有补肾壮阳的实际效果的。