大家都知道，良药苦口，尤其是中药，有时候苦的让人难以下咽，怎样能够让自己喝中药不苦呢？中医指出，其中存在几个小窍门，把握了这些方法之后，以后喝中药的时候，你就不必太过遭罪了，下面小编就来为大家推荐几个喝中药不苦的妙招。

喝中药不苦的4个小窍门

1、适当多喝温开水

怎样喝中药不苦？服用中药汤剂后，如果能立即喝些温开水，可以减少药液在口腔内的残留，在一定程度上能减少药液的苦味。

2、加快服药速度

实践证明，中药汤剂在口腔中停留的时间越长，感到的苦味就会越大。因此，一口气喝下汤药是减少药液苦味的好办法。

3、放凉后再喝

怎样喝中药不苦？人体口腔内的温度为36.2℃-37.2℃，味觉神经纤维大多分布于舌面，当汤药温度与舌的温度相近时，味觉神经处于最佳工作状态，对五味的感知最灵敏，此时喝汤药味道最苦。因此，中药汤剂的温度控制在15-36℃，既可防止烫嘴，又可减轻苦味。

4、正确添加“佐料”

大多数人习惯在中药汤剂里放点糖，使得服用时口感好一些。其实，去苦味随意加糖不可取。怎样喝中药不苦？从中医观点来看，糖也是一味药。此外，加糖还可影响某些药物有效成分的发挥和吸收。例如，红糖中含有铁和钙等成分，容易与中药的一些成分发生相互作用而影响药物的治疗效果;在许多退热中药中加糖，可能减弱其清热效果。

怎样喝中药不苦？中医强调，一般喝中药都是需要连续服用几个疗程的，如果你怕苦，难以下咽，就会影响到药物的疗效，所以需要喝中药的朋友，应该多了解一些可以让中药不苦的方法，学会了这些妙招，良药就会变得不再苦口，治疗效果肯定也会更好！