当前位置: 首页 >> 养生保健 老年人中暑的预防措施有哪些 2024-07-30 来源: 人气:5 次 时尚养生网导读:老年人身体各方面的抵抗力都比较弱,夏季也容易中暑,那么老年人中暑的预防措施有哪些呢?我们一起来看看吧。 老年人中暑的预防措施有哪些 首先要注意收听高温预报,合理安排作息时间。遇高温天气,尤其是中午10时到下午3时,尽量减少外出,适当午睡,饮食宜清淡,多喝些淡盐开水、绿豆汤,每天勤洗澡、擦身。 建议服用补气药可防暑,如生晒参、西洋参、黄芪等。黄芪有敛汗、固表、补中益气功效。盛夏来临之时,老年人可选用上述补气药,用水煎服。 其次外出时一定要带上防暑工具,如遮阳伞、太阳镜等,不要长时间在太阳下曝晒,注意到阴凉处休息,年老体弱者外出一定要有家人陪同。 最后一旦发现老人中暑,要迅速将病人移至阴凉、通风的地方,同时垫高头部,解开衣裤,以利呼吸和散热;可用冷水毛巾敷头部,或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。这样处理后,若患者仍不能清醒,必须送医院急救治疗。 另外,对待老年人一定不能大意,一定要坚持预防为主的方针来对待老年人生活中各方面可能会遇到的紧急情况,另外,对于老年人单独住的家庭来说,在这炎炎夏日,最好是每天都跟家里老人联系或者上门看看他们。 老年人中暑的症状有哪些 老年人中暑最多出现的是头痛、头晕、发力、恶心、心慌、胸闷、口渴、多汗等症状,一开始体温正常或略升高。体温持续上升达到38摄氏度以上时,还会有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热、四肢湿冷等状况。对于严重的中暑,要及时干预急救,避免器官功能衰竭,危及生命安全。 中暑根据严重程度,一般分为三个类型,可以划分为轻度中暑、中度中暑、重症中暑。 1、轻症中暑 这类中暑主要表现在不想吃东西,头晕、头昏,全身乏力、恶心、呕吐、心慌、胸闷、皮肤潮红,体温正常或者轻度升高。轻症中暑症状比较一般比较轻,预后良好,中暑的人要及时的脱离高温环境,到阴凉通风处,降温补充盐水体液、一般几十分钟就可以缓解到正常状态。 2、中度中暑 这类中暑在轻症的基础上,会伴随体温上升浮动更高,且出现皮肤灼热、面色潮红或脱水(如四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等)症状。中度中暑一般也不需要过渡的治疗,处理方法和轻度中暑一样,但是恢复的时间可能需要久一点,一般不会出现生命安全问题。 3、重症中暑 这类中暑比较情况比较严重,包括热痉挛、热衰竭和热射病三种类型,除了出现以上的症状外,还会出现严重的脱水,严重的电解质紊乱,出现大儿童癫痫的治疗方法济南癫痫专科医院治疗癫痫什么药最好脑科医院哪里的脑科医院最好太原癫痫病专业医院 TAG: 相关内容 预防脱发可以吃什么食物 补钙吃什么食物最好最快 孕妇做糖筛前要注意什么 夏季可以护肤的蔬菜有哪些 宝宝不爱吃辅食怎么办? 男人夏季喝什么养生茶对身体好 如何克服恐惧心理 女人婚前需要哪些心理准备 刮油食物有哪些,不运动也能让你越来越瘦! 孕妇慎吃的蔬菜水果有哪些 什么是理疗瑜伽 老年人该如何挑选轮椅 老年人中暑的预防措施有哪些 雪碧加盐对身体有害没有 龟头上有红点怎么回事 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 女性八大症状说明你月经不调了 冬季宝宝防感冒七注意 坚持春捂秋冻积极运动 女性气虚体质的表现 排卵期的计算方法 6个生活小细节永葆年轻 女人肾虚有哪些症状 女人清洗私处常犯错误 女性警惕:床上千万不要做这五件事情 老人冬季养生小常识 谨防“五寒”提高抵抗力 女性健康15个小常识 养生需知:冬季办公族7个时间段必须喝水 哪些坏习惯会引起女性盆腔炎 冬季预防阴道炎六妙招 7大“黑手”导致女性私处瘙痒 女性气血不足的8个症状 什么才是羊水浑浊 腱鞘炎怎样治疗 豆浆能天天喝吗 白带不正常不宜吃哪些食物 治痔疮的食疗法 胃出血患者宜食的食物 吃什么可以保护眼睛 宝宝使用磨牙棒的时间 小儿呕吐有妙招 低热量高营养蔬菜推荐 甲亢患者饮食原则 吃了海鲜后不能吃什么 足部按摩注意事项 香蕉有什么营养价值 减肥早餐的守则是什么 八个月的宝宝可以吃什么 骨膜炎的发病原因有哪些 男性如何保养自己的身体 小雪气节3款养生食谱 越吃越瘦的粗粮推荐 尿频的调理食疗 如何化解腌菜中的致癌物质 枸杞具有什么功效 手心发热是哪些疾病导致 小孩子补钙的食物有哪些 孕妇能用加湿器吗 月子多吃什么好 青春期叛逆的原因是什么 小儿龋齿的危害主要有哪些 孕妇消肿食疗方
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