当前位置： 首页 >> 养生保健 中药泡脚药方大全 2024-07-30 来源： 人气：6 次 养生网导读：泡脚能起到改善全身的血液循环，从而达到人体保健养生的作用。用中药泡脚，还可达到预防疾病，舒缓压力的效果。今天小编为大家介绍一些常见的中药泡脚药方，一起来看看吧。 中药泡脚药方大全 1、材料：肉桂50g，吴茱萸100g，生姜150g，葱头50g，花椒80g。 功效：可以缓解腰痛、肾虚腰痛、腿漆无力。 用法：用沙布裹好水煮10分钟，待水温下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每日一次。 2、材料：吴茱萸40g，米醋（白醋）适量。 功效：可以缓解失眠。 用法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。 3、材料：艾叶50g、青蒿50g、生姜50g、苍术 功效：温阳散寒 用法：四味药加水煎煮，水开后小火煮15分钟，倒入足浴桶，调温度至40℃左右，泡脚20分钟，每日一次。 4、材料：五味子20g、香附20g、首乌藤30g、郁金30g、百合30g、石菖蒲 功效：安神，改善失眠 用法：用纱布裹好药材，放入水中煮50分钟，倒入足浴桶，待温度降至40℃左右，泡脚半个小时，每日一次。 5、材料：桂枝15g、银花15g、红花 功效：滋润皮肤、改善皮肤皲裂 用法：三味药加水煎煮，煮好后倒入足浴盆，调温度至40℃左右，泡脚30分钟，每日一次。 6、材料：党参15g、黄芪20、白术 功效：补中益气 用法：三味药加水煎煮，煮好后加入足浴盆，调温度至40℃左右，泡脚30分钟，每日一次。 泡脚的注意事项： 1、泡脚后不能马上睡觉、趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。 2、老年人泡脚时间要再短一些，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。 3、泡脚的时间最好选择是睡觉前，饭后一个小时之后，这样可避免血液下流而影响对食物的消化。 4、妊娠及月经期妇女不宜泡脚，此时泡脚容易影响妇女及胎儿的健康。 5、足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者，泡脚易引起伤口感染。癫痫持续状态治疗癫痫最好的方法癫痫病能治好治疗癫痫病最好药痉挛抽搐 TAG: 相关内容 预防脱发可以吃什么食物 补钙吃什么食物最好最快 孕妇做糖筛前要注意什么 夏季可以护肤的蔬菜有哪些 宝宝不爱吃辅食怎么办? 男人夏季喝什么养生茶对身体好 如何克服恐惧心理 女人婚前需要哪些心理准备 刮油食物有哪些,不运动也能让你越来越瘦! 孕妇慎吃的蔬菜水果有哪些 什么是理疗瑜伽 老年人该如何挑选轮椅 老年人中暑的预防措施有哪些 雪碧加盐对身体有害没有 龟头上有红点怎么回事 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 女性八大症状说明你月经不调了 冬季宝宝防感冒七注意 坚持春捂秋冻积极运动 女性气虚体质的表现 排卵期的计算方法 6个生活小细节永葆年轻 女人肾虚有哪些症状 女人清洗私处常犯错误 女性警惕：床上千万不要做这五件事情 老人冬季养生小常识 谨防“五寒”提高抵抗力 女性健康15个小常识 养生需知：冬季办公族7个时间段必须喝水 哪些坏习惯会引起女性盆腔炎 冬季预防阴道炎六妙招 7大“黑手”导致女性私处瘙痒 女性气血不足的8个症状 什么才是羊水浑浊 腱鞘炎怎样治疗 豆浆能天天喝吗 白带不正常不宜吃哪些食物 治痔疮的食疗法 胃出血患者宜食的食物 吃什么可以保护眼睛 宝宝使用磨牙棒的时间 小儿呕吐有妙招 低热量高营养蔬菜推荐 甲亢患者饮食原则 吃了海鲜后不能吃什么 足部按摩注意事项 香蕉有什么营养价值 减肥早餐的守则是什么 八个月的宝宝可以吃什么 骨膜炎的发病原因有哪些 男性如何保养自己的身体 小雪气节3款养生食谱 越吃越瘦的粗粮推荐 尿频的调理食疗 如何化解腌菜中的致癌物质 枸杞具有什么功效 手心发热是哪些疾病导致 小孩子补钙的食物有哪些 孕妇能用加湿器吗 月子多吃什么好 青春期叛逆的原因是什么 小儿龋齿的危害主要有哪些 孕妇消肿食疗方
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