甘草，茯苓，百合花，这三种都归属于中草药材，百合花较为普遍主要是熬汤，做粥的情况下会装进去，并且百合花直接生吃也是能够 的，可是甘草和茯苓不能直接生吃，关键用以泡茶或是是熬汤，茯苓能够 健脾开胃促消化，甘草对清热去火，化痰止咳有非常好的作用，百合花对医治气血两虚和推动人体的消化，也拥有 许多的益处。

甘草百合花陈皮的功效

茯苓甘草泡水具备行气健脾胃，止咳化痰解渴的作用，在其中中医学说明：甘草具备轻重缓急止疼，清热去火，健脾养血，止咳化痰，调合诸药的作用。因此 甘草能够 用以痈疮疮毒，怠倦困乏，脘腹、四肢挛急疼痛，脾胃虚寒，咳嗽有痰，气短乏力，减轻药品毒副作用、烈性。但是甘草尽管可以益气、轻重缓急止疼，可是味甜，较为生湿，時间久了非常容易滞脾碍胃，防碍肠胃的消化吸收，另外可能会助湿生痰、出現内火。

而茯苓是一种具备很好的养生保健健康保健作用的中草药材，另外价钱也是十分的划算，很多人自己在家就可以制做。因此 ，平常的情况下很多人喜爱将陈皮泡水喝，觉得人体具备非常好的功效。

最先我们就而言说茯苓，茯苓是柑桔皮历经干躁解决以后得到 的，由于能够 长期的储放，因此 也被称作茯苓。茯苓温性、味道微苦，味儿中含有一股桔子的芳香，因此 在平时烹制的情况下也是有很多人喜爱将茯苓添加，那样可以令食材的味儿更为的具备口味。

生活起居中，服食茯苓针对一些因为脾胃虚寒所造成的胃口降低也有消化不良及其恶心呕吐的状况，服食陈皮水都可以推动身心健康。此外，假如出現了这种健康状况要想迅速的尽快恢复，那麼还可以适当的提升一些白术茯苓、薏苡仁也有山参，那样不但可以行气，另外健脾胃的实际效果也是十分非常好的。

针对茯苓或是甘草不适合的人而言，最好是不必盲目跟风的服食，或是在服食以后出現身体不舒服的状况需要终止服食。