芝麻的乌发功效很多人都知道，但是你知道吃芝麻也有一些事项需要注意哦。

1、芝麻连皮一起吃不容易消化，发起压碎后再食用。压碎后的芝麻不但有股迷人的香气，更有助於人体吸取。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌，涂在面包上或放入沙拉酱裏，就能得到芝麻百分之百的利益。

2、患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食;根据前人经验，男子阳痿、遗精者忌食。

3、芝麻不适宜和鸡肉同食，否则会引起中毒，严重的还会导致中毒。

4、吃过多的芝麻会造成内分泌紊乱，引发头皮油腻，导致毛皮枯萎、脱落。因此，芝麻比较适合的食量应是每天半小匙，不能超过一瓷勺。

黑芝麻这种东西相信大家在生活中是经常食用到的吧，因为黑芝麻这种东西对于补充体内所需的营养物质有一定的帮助的，而且黑芝麻对于生发也是有帮助的，但是黑芝麻这种东西与鸡肉以及鸡翅等东西是相克的，我们在生活中食用黑芝麻搭配鸡翅是会导致生命威胁的，希望你们要引起注意。