火龙果瘦身餐
2022-03-12
来源:
人气:21 次
坚果火龙果沙拉
原料:哈密瓜、奇异果、火龙果、葡萄或其他水果、核桃仁、大杏仁、开心果、腰果或其他熟坚果仁、原味酸奶。
做法:把哈密瓜去皮去籽切片。然后奇异果也去皮切成片状,将火龙果切开后,用挖球器挖出果肉。再在葡萄上撒些面粉,再用清水洗净沥干;将所有水果放入器皿,撒上坚果仁,淋上原味酸奶即可。
橙香火牛
原料:牛排肉400克、火龙果1 个、橙1 个、姜少许、小辣椒1个、碎胡椒1/2茶勺、淀粉1茶勺、橙汁1 汤勺、植物油1 汤勺、蜂蜜1 汤勺、蚝油适量、水淀粉2汤勺、香菜装饰用。
做法:把橙刮皮后成细丝待用。牛排肉切成方块状,用黑胡椒碎、淀粉、橙汁腌制好。火龙果切开,用挖球器掏空。果皮不用丢弃,可以做盛器用。辣椒切碎,姜切丝,橙剥皮取肉。把锅用大火烧红,加入植物油后,立即放入牛肉。不要马上去翻动牛肉,让肉接触锅的那面有机会被封住,以免水份流失,过后,加入蜂蜜、蚝油调味、姜和辣椒。再加入橙肉、橙皮丝,再倒入水淀粉勾芡。最后才放入火龙果球。翻一下,均匀了就可以上桌了。
火龙果黄桃西米露
原料:火龙果、黄桃、西米露。
做法:把火龙果从中间切成两半,用挖球器挖出里面的果肉,用果壳作一个盛碗;然后把黄桃切小块,西米煮开,中间过两次凉水,这样煮的西米吃起来更Q;最后把火龙果肉、黄桃料和熟西米放入火龙果壳里,加入糖水或者是椰汁,又或者是加入蜂蜜调好的糖水。
怎样是癫痫病癫痫病发作会有哪些症状小儿癫痫要怎样治疗
TAG:
相关内容
- 手癣有哪些治疗方法?得了手癣应该怎么护理?
- 脸上长粉刺该怎么办?粉刺该怎么去除?
- 钙尔奇儿童钙片多少钱?钙尔奇儿童钙片适合哪个年龄段人吃?
- 白菜小豆汤怎么做?小白菜有哪些功效和作用?
- 蚊香小孩子可以用吗?蚊香对小孩有害吗?
- 体寒该怎么进行调理?体寒吃什么比较好?
- 泡脚可以除脚臭吗?用什么泡脚祛除脚臭最有效?
- 物理退烧用热水还是冷水?儿童物理退烧的正确方法?
- 女人爱吃醋有哪些独特功效?食醋有什么注意事项?
- 粽子是煮还是蒸 两种吃法各有优势
- 滴眼药水眼睛为什么会刺痛?滴眼药水眼睛刺痛正常吗?
- 小孩37度2算发烧吗?8岁小孩体温多少算正常?
- 儿童眼外伤的致伤物有哪些?如何预防孩子眼部受伤?
- 经期上火怎么降火最好?女性经期上火怎么调理最好?
- 小孩学游泳的最佳年龄?儿童游泳的好处与坏处有哪些?
-
-
-
- 焗油膏和护发素有什么区别 护发素好还是焗油膏好
- 产后多久可以染发烫发 染发剂里面什么比较危险的呢
- 用发胶怎么抓头发 怎么抓头发
- 爱**护发精油的功效 护发素和焗油膏能同时使用吗
- 夏天头发很油怎么办 10个小妙招帮你轻松去油
- 短发直发刘海发型 干发胶可以带上飞机吗
- 青少年烫发的危害 避免烫头发危害的注意事项
- 经常使用发胶的危害 如何正确使用发胶
- 掉头发要吃什么维生素 短发怎么扎马尾
- 免洗护发精油什么时候用 染发后几天不能洗头发吗
- 拉直后的头发如何保养 刘海塑料卷发器怎么用
- 卷发怎么打理自然又卷 韩式中短发烫发发型
- 头发少适合短卷发发型吗 烫发后如何打理头发好看
- 女性中分直发 直发器怎么做卷发不伤发
- 头发爱分叉是什么原因 烫发后如何护理头发