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李子吃了有什么好处李子的适用人群与禁忌人群

2024-10-08

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1、促进消化中医认为，李子可以消食。《福建药物志》称其能"消食解渴”。李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动。 2、润肠通便养肝李子所含的营养成分，可以加快肠道蠕动，促进大便的排出。中医认为李子能养肝,可以强化肝脏功能。 3、抗老防病李子中抗氧化剂含量极高，堪称是抗衰老、防疾病的”超级水果”。 4、李子的适用人群与禁忌人群适用人群有发热、消渴症状的人宜吃。患有肝病腹水、慢性肝炎、肝硬化的人适宜吃。患有贫血的人宜吃。禁忌人群患有胃酸过多,胃及十二指肠溃疡的人最好不要吃。消化不良的人要少吃。体虚气弱的人最好少吃。

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