不清楚大伙儿平常有没有过那样的亲身经历，本来沒有吃啥苦涩味的东西，但是口中還是觉得千辛万苦的，这是什么原因呢？嘴苦的原因许多，可能是肝胆湿热造成口苦口臭，内火造成的口苦口臭等。嘴苦应当怎么治疗呢？

一: 嘴巴苦如何调养1: 假如仅仅短期内内觉得口苦口臭，无须过度担忧，可能会当然消退。

2: 但口苦口臭状况持续较长，乃至随着腹痛、腹胀、发热、削瘦、显著怠倦困乏等病症，就需要到口腔科、消化内科、肝胆科查验有没有胆囊炎、胆石症或消化系统以及他系统的病症。如无显著内脏器官病症，一般发烧感冒和作用失衡性口苦口臭，可在医师药方下，服食中药材汤剂或中药方剂。

3: 最便捷的方法是喝红茶。用沸水冲调茶，食用茶叶茶并口嚼荼叶，能冶疗晨起口苦口臭。

4: 喝菊花薏仁米冬瓜糖水也是一种好方法。黄菊花薏仁米冬瓜糖水主冶降火去暑和因炎热造成的口苦口臭症。取黄菊花15g，薏仁米30g，东瓜100g，白砂糖15g，放水先煮黄菊花、薏仁米30分钟，去二药留汁，再放进东瓜熬汤，汤成添加白砂糖即成。

5: 还能够内服维生素C片，它对一切原因的口苦口臭症都较为合理。维他命需放舌底含化，一般说来，轻微的口苦口臭要是吃药2～3次就可消退。

6: 另外留意调节膳食结构，不要吃刺激性食物，多吃口味淡柔和的食材。在饮食搭配上宜禁吃辛辣食物、生冷食物、油炸、烤串等躁热之品。比如寿司店，非常容易造成胃部不适，加剧口苦口臭。要调节膳食结构，可以多进餐清爽滋补汤，以清爽饮食搭配主导，比如淮山药。日常生活要戒烟戒酒醇甘肥，多饮水和吃蔬菜水果。

二: 吃完苦涩味的食材口中肯会有苦味，可是有的人沒有吃苦涩味食材或晚上醒来都是感觉口中千辛万苦的，这是为什么呢?中医学觉得口苦口臭是内火或风寒伤津进到肝胆经的主要表现。