当前位置: 首页 >> 孕妇养生

产后可以喝水吗 产后喝水有讲究

2024-10-18

来源:

人气:4

1、 一定不要喝冰水 我们都知道,在月子期时不能出门见风,不能洗头,其实这些都直指一个原因,产妇不能着凉。洗头什么的都是完全可以的,但是一定要在暖和的房间完成。喝水也是,喝水最适宜喝温热水,切忌凉水。产妇刚生产完,身体受到了很大的创伤,见凉容易落下病根。 2、 不可过度喝水 产后妈妈们身体都非常需要,代谢能力也大大降低,这时候妈妈们的体内会非常容易积存水分,身体并不是处于一个极度缺水的状态,所以不建议妈妈们过量摄入,反而可能对身体不好。3、 需小口补充水分 当我们运动完时总爱大口喝水,但是产后妈妈们可不能这样做。妈妈们需要小口缓慢的补充水分,这样才能给身体时间,补充后使身体吸收。且妈妈们在此期间选择喝红枣水是非常不错的,益气补血。4、 轻微水肿怎么喝水 月子期的妈妈大多数都会有轻微的水肿,那这个时候的妈妈们怎么喝水会比较好呢?建议妈妈们黑豆、红豆、绿豆,各一把,加上适量水煮沸后饮用,切记一定要把豆子都捞出来,而且不能把豆子煮破了哦。

沈阳治癫痫病医院排名

沈阳治疗癫痫的中医医院哪里好

沈阳儿童癫痫病医院哪家靠谱

沈阳哪家医院,治疗癫痫病比较好

沈阳市治疗癫痫病比较好的医院哪里找

TAG:
相关内容