人们经常被告知，久坐不动会增加肥胖和癌症等健康风险。然而，瑞士苏黎世联邦理工学院一项新研究发现，长时间站立同样会带来腰背疼痛等多种健康问题。

新研究中，研究员玛丽亚·加布里埃拉·加西亚博士及其同事要求一组参试者站立5小时，中间包括定期休息和30分钟的午餐时间。5小时之后，参试者平均感到疲劳持续时间为30分钟。然而，研究人员发现，长时间站立后，身体要想恢复，时间大大超过30分钟。

加西亚博士表示，长时间站立工作之后产生的长期疲劳难以察觉。然而，这种长期疲劳带来的健康危害却不容忽视。长时间站立的短期危害包括：关节、腰背和双脚疼痛等。其长期影响是腰背疼痛或永久性肌肉损伤。每天连续站立时间超过4个小时，就可能导致肌肉酸痛、鸡眼以及髋、膝关节和踝关节压力过大，以及小腿肿胀、静脉曲张等。长时间站立还会加重冠心病等疾病症状。

据统计，全球多达一半员工75%的工作时间需站立完成。研究人员表示，久站不仅会影响员工健康，还会因此增加公司负担和社会负担。