怀孕28周，妈妈们需要开始着手做准备，迎接宝宝的降临。

1、首先，怀孕第28周，妈妈们如果觉得身体不适，最好就不要坚持上班。

2、另外，这周如果有妈妈们见红了，先不必惊慌，流出的血量不是很多，或者腹部阵痛时间持续不长，可以先在家中观察。见红后，妈妈一定要保持心情放松，保证睡眠，注意多休息，一些剧烈的运动一定要禁止。如果流血量很多，并且阵痛时间持续长达24小时都不消退，就要到医院做检查了。见红是很多妈妈们在怀孕期间会遇到的，遇到这种情况不要慌张，冷静处理。

3、在怀孕第28周时，妈妈们特别容易出现疲劳，稍做一点事情就会气喘吁吁，建议妈妈们这期间最好可以多休息，平时的运动选择漫步走即可，太过高难度的运动就先不要做了。

4、到本周，你进入了孕后期。你的血压这时期开始升高，要开始注意妊娠高血压综征了。

5、不要做过重的工作和家务，避免激烈运动，每天一定要保证8小时以上的充足睡眠和安静的休息，最好还有午休。

6.、少吃咸食，不要过多摄入动物性脂肪及碳水化合物，以免体重增长过快。

7、第28周，别忘了做理性产检。同时，建议你做葡萄糖耐受试验。