近几年来，医药学智能科技十分快速，人体的许多 病症都是有了科学研究的治疗方法，因此人体病症对人类的伤害在持续降低，但此外，心里健康问题的伤害却越来越越来越严重，并且与传统式的人体病症对比，心理状态层面的疾病治疗难度系数更大，因此平常一定要留意心里健康问题，心理过程身心健康包含下边这种內容。

心里健康包含哪一方面？

一、有一切正常的智商水准：智商是人的洞察力、专注力、想像力、记忆能力、思维能力的综合性。一切正常的智商是人一切活动的最压根的心理状态前提条件。假如智商有缺陷，则社会性的全过程无法进度，心理状态发展趋势必定遭受阻拦，无法独自一人存活。心里健康的人能在工作中、学习培训、日常生活维持求知欲、不明欲，能充分发挥自身的智商和工作能力，获得取得成功。

二、可以掌握并接纳自身：对已有适度的掌握和适当的点评，而且可以非常好地接纳自己的现况，了解自身的优点和缺点，想要取长补短开发设计潜力，不追求完美自身，信心开朗，而不是过度不自信或过度自傲。

三、能与别人创建和睦的关联：一个人的人际交往情况充分体现和体现他的心里健康水准。心里健康的人善于与别人相处，能以重视、信赖、了解、包容、友好的心态与人沟通，能共享、接纳、给与爱和友情，有平稳的人际交往，有着值得信赖的盆友，社会发展终端软件强劲有力。

四、擅于调整与调节情绪：心里健康的人能常常维持开心、乐观开朗、考虑的心情，对日常生活和将来满怀希望。尽管也是有悲、忧、哀、愁、恐等消沉感受，但能适度宣泄、积极调整和调节情绪，不以心态所控，不由于心态影响一切正常日常生活。常说的情商智商就是反映这一工作能力。

五、有优良的自然环境适应力：自然环境适应力包含正确对待自然环境的工作能力和妥善处理本人与自然环境关联的工作能力。心里健康的人是自然环境的优良融入者，他对本身所在的自然环境有客观性的了解和点评，自始至终使自身与社会发展保持稳定的触碰，日常生活有梦想但不逃避现实，能接受现实调节自身的需要与冲动，使自身的观念个人行为与社会发展融洽统一。