如今更是夏季，气温较为酷热，因此 许多盆友在平时的工作中和学习培训之中就非常容易出現腋下出汗的状况，通常腋下出汗比较多得话便会让小伙伴们十分的难堪，尤其是还含有臭味的情况下，因此 在生活起居中一定要多掌握怎样降低腋下出汗，那麼怎么才能让腋窝下少流汗呢？我们一起来瞧瞧吧！

1、中医按摩轻轻松松抑汗

将大拇指手指尖立起，用力点按合谷穴2-3分鐘，穴道部分出現显著酸疼感;再用大拇指指肚顺时针方向捏揉复溜3-5分鐘，穴道部分出現轻度的酸胀感;复溜穴在足内踝尖与跟健边缘中间圆心往上约三横指处。留意内关穴是关键，复溜穴要捏揉。

2、降低流汗量

热天狐臭的状况也是非常比较严重的，那是由于夏天流汗较比较多，因此 应当用止汗剂降低流汗的状况。止汗剂可以合理堵塞汗水代谢的安全通道，且可以有除菌及消毒杀菌。

3、止汗剂抑汗

止汗剂里边的一些成份能够使造成汗水的皮脂腺软管阻塞，代谢体细胞委缩，进而做到汗水代谢降低的目地。一些抑汗成份也有抑菌作用，对臭汗有一定的功效。

一般来说，这种药品务必在持续应用一段時间后才可以得到令人满意的抑汗实际效果，随后能够降低頻率再次应用，以保持功效。

4、降低运动过量

我们早已知道运动过度会造成汗水的很多排出来，因此 以便避免 这类状况，我们应当降低运动过量，或是运动过量之后立刻冼澡，去除的身上的汗水，维持人体非常是腋窝下的干净清新，那样就能防止这一问题了。

许多腋下出汗比较多的盆友可能会去做激光治疗，可是激光治疗针对病人的人体有非常大的影响，并且断开皮脂腺针对大量出汗也是具备非常大的影响的，因此 平常是沒有必要去做激光治疗的，以上的方式都能非常好的改进腋下出汗的状况的，能够多试着下。