每一个人的身体素质不一样，因此 皮肤的身体状况也不尽相同，有些人皮肤一直很光洁，有些人却一直长一些肉疙瘩、色斑这些。手里有黑点儿出現时，一方面要考虑到是否进了异物；另一方面要考虑到是否色素痣。假如紫外光过强而沒有搞好防工作中，也是很有可能有色素沉着产生，就出現黑点儿。

一、手里有黑点儿是什么原因

1、色素痣或异物：一般手里出現黑点儿常见于色素痣等病症造成，也由此可见于异物进到等造成，需要根据查验才可以诊断，能够到正规的医院皮肤科做一下检查身体，看实际是哪样病症，随后再开展医治。如果是异物进到，能够采用取下医治。如果是色素痣，能够采用激光器冷藏的方法治疗，实际医治能够遵医嘱开展。

2、应该是黑斑或是是黑痣,但是如果忽然长了很多小黑点,便是人体的预警信息了,要去看看医生.

二、色素如何调养

色素的造成多与内分泌失衡，阳光直射相关，留意劳动防护防止立即太阳底下曝晒，紫外光能推动黑素细胞造成色素颗粒物，内服维他命C，中药材六味地黄丸，多食新鮮水果蔬菜，勿食油腻感辛辣食物。

三、脸部长色素该怎么办

1、补水保湿：每日多饮水，为自己充裕的水份。特别是在夏季更要留意补水保湿，少水会让皮肤疲惫，干躁更非常容易闪过色素，补水保湿是肌肤护理的基本，这一部都做不太好就更不要说别的的了。

2、维他命：多吃新鮮的蔬菜水果，补充身体对维他命的要求，建议每日吃一片维生素片来去黑色素。

3、防晒隔离：出门搞好防晒隔离，最好配戴太阳眼镜和遮阳伞外出，防晒乳的防晒隔离实际效果越好可能便会越损害皮肤，因此 夏季防晒隔离最好关键寄予在一些防晒隔离专用工具上。

4、睡眠质量：色素的沉定大多数是由于内分泌失衡，因此 维持充足的睡眠也是避免 色素的关键一步，睡眠质量好的第二天显著会比睡眠质量不好的情况下皮肤好些的多。