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血红蛋白偏低多吃什么
1、大枣补血中医历来认为大枣是补血佳品，这里所说的大枣实际上是干枣。鲜枣中的维生素C含量很高，能促进铁的吸收，对改善贫血有益。而干枣中的维生素C损失较多，比鲜枣中的含量少90%以上。同时，大枣虽然含有铁质，但含量并不高。由此看来，食用干2022-03-12
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1到2岁宝宝补钙的食谱
虾皮碎菜包：补钙的奥秘在于：虾皮含有丰富的钙、磷，小白菜经汆烫后可去除部分草酸和植酸，更有利于钙在肠道吸收。鸡蛋的好处自不必说，10个月以上的宝贝一定会非常喜欢这种鲜香的小包子。原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味2022-03-12
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临产前进补三大原则
1、少吃多餐最精明孕妇在临产前胃肠道分泌消化液的能力降低，吃进的食物从胃排到肠里的时间也增加至6小时左右，极易存食，建议以自身习惯少吃多餐。2、进补营养多样化孕妇的进补不能过度，因为营养的过盛会加重肠胃的负担，甚至有挺食”等更严重的2022-03-12
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如何才可以做到健康生活
1、懒劳作，不仅影响个人的生活质量，而且会诱发疾病。人体之“动”，包括劳作和运动。整天24小时，可以分为三个部分：8小时睡眠必不可少，因为这是恢复身心疲惫的最佳方式;8小时自由支配的时间，用于饮食、休闲、社交等等，这一时间段比较灵活;还2022-02-11
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防治起水痘的方法
患病孩子立即隔离，直至疱疹结痂脱落。水痘的传染性很强，发现患病的孩子应立即隔离，直至疱疹全部结痂脱落。水痘流行期间，未患过水痘的孩子应少去公共场所。患了水痘的孩子，在家里应该完全避免与带有化脓菌的人接触。经常剪指甲，把手洗净，每2022-02-11
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几丁质的保健功效
1、改善酸性体质，调节体液PH值为弱碱性;2、调节体液免疫，增强淋巴细胞对癌细胞的吞噬功能;3、有助于降低体内过高胆固醇的含量;4、有助于抑制高血压患者血压的升高;5、有助于降低糖尿病患者的血糖浓度;6、有助于吸附体内有害物质的重金属离子，缓解2022-02-11
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脚扭伤要如何急救
肌肉拉伤：冰矿泉水压敷伤处运动前热身不足，久未运动或运动过度，都容易出现肌肉拉伤。它的症状是伤处的肌肉疼痛、肿胀，有明显的压痛，摸摸发硬的感觉。可根据疼痛的程度推断受伤的轻重，疼痛越重表示受伤越重。建议：一旦出现痛感应立即停止运2022-02-11
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孩子厌学怎么处理
2022-02-11
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困扰你的鸡皮如何丢去
什么是鸡皮肤呢?它实际就是表皮细胞从表皮基底层移动到最外面的角质层的过程。正常的角化是不会造成什么问题的;但在某些因素作用下，角化过程出现异常，烦人的鸡皮肤就出现了。大约一半的地球人都有毛周角化，你并不孤单。毛周角化病是常染色体显2022-02-11
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酒精过敏要怎么处理
1、迅发型，症状出现的时间较短而且较重，除了红肿和瘙痒外，还出现喉头水肿致呼吸困难的情况，如果抢救不及时可致死亡，临床上迅发型出现的情况较少。2、迟发型的情况较多，一般表现为喝酒后全身发痒，全身或局部出现红疙瘩、红斑点，持续时间多2022-02-11
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