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夏天可以多吃的食物夏
绿豆 古称"食中要物"、"济世良谷"。含蛋白质、淀粉、维生素、矿物质颇丰，有退暑火、解百毒诸功。夏日常吃绿豆汤，可防治伤暑、目赤、痱、疖等疾。西瓜 古誉"天然白虎汤"，清胃火、涤暑热有神效。富含糖、维生素C、钾等养分2023-09-08
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夏天吃姜五项注意夏
“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。自古以来中医学家和民间有“生姜治百病”之说。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油；还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以，姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用；可缓解疲2023-09-08
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夏日 不要拒绝鱼和肉夏
很多人在夏天看见鱼、肉就烦，其实，只要适当改变烹调的方法，注意色、香、味并重，鱼和肉还是很可口的。如爱吃炖肉的，不妨清炖；爱吃鱼的，试试清蒸。另外，醋、蒜、姜、芥末等作料，也是很好的“开胃剂”。夏季是一年中人体代谢最旺盛的季节，2023-09-08
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孕妇可不可以喝绿茶
孕妇可以喝绿茶吗？孕妇是可以适当吃些绿茶的。绿茶含锌量极为丰富，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。孕妇适当喝些淡绿茶，可以起到增强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育等功能。不过，茶叶中含2022-04-28
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秋冬季如何健康养生
1、养阴注意多喝水干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。虽然为了健康、减肥、美容等推荐每天多多饮水，但是在不口渴的情况下2022-04-28
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社交恐惧症有哪些危害
危害一：找工作难。目前大学生就业压力巨大，而面试是要面对的第一关，在社交焦虑症的作用下，患者很难有效的在有限的时间内将自己展示给面试官，即时自己再优秀，也只能眼睁睁的将机会送与他人。危害二：难以沟通，性格孤僻。目前的工作已经不是2022-04-28
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青梅酒用什么酒泡
2022-04-28
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结膜炎的自我护理技巧
1、日常的一般护理。患者在出现淋菌性结膜炎的时候应该要进行隔离，并且做好消毒动作。室内环境要保持清新流畅，室内的地面以及床头要用1 000mg/L的含氯制剂湿拖、湿擦。在患病期间最好减少探视，避免交叉感染。患者跟家人使用的毛巾、脸盆、碗筷等2022-03-13
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女性流产吃什么水果好
流产后是可以吃水果的，可以吃苹果，香蕉等水果，不要吃寒凉大的的水果就可以的!1、香蕉香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料2022-03-13
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病毒性出血热的饮食
萝卜甘庶汤配料：萝卜500克，甘蔗500克，金银花10克，竹叶10克。制法：水煎服。药用：每天2次。说明：清热解毒；对发热恶寒、头痛、全身酸痛有疗效。芦根汤配料：芒根50克，鲜萝卜200克，葱白7个，青橄榄7个。制法：水煮汤。药用：代茶饮。说明：清热解2022-03-13
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