玉竹在《本草纲目》中被称为上品，它有极高的营养价值和药理作用。可能很多人对玉竹不是很了解。下面我们就来为大家介绍玉竹的功效与作用禁忌。

玉竹的功效与作用

1.润燥润肺

玉竹主治肺阴虚所致的干咳少痰，咽舌燥和温热病后期，或因高烧耗伤津液而出现的津少口渴，食欲不振，胃部不适等症。

2.提高心脏功能

玉竹含有大量的强心苷和生物碱，还含有一些粘液多醣，这些物质不单可以营养心肌，增强心肌的收缩功能，并能促进人体内肾上腺激素分泌，它们对提高人类心脏功能有很大的好处。

3.延缓衰老

玉竹是一种具有保健功效的中药材，经常食用能延缓人体衰老，因为玉竹中含有丰富的玉竹多糖和维生素a还含有一定数量的烟酸这些物质能增强人体的抗氧化能力，并能抑制人体内自由基生成，它能提高人体各器官组织细胞的活性，人们食用它以后能增强身体素质提高身体的抗衰老能力。

4.滋阴养气

玉竹能够在滋补的过程当中不会产生任何腻的感觉，而且不寒不燥，能够起到滋养气血的功效，甚至能够平补而润坚，除了风热的功效，玉竹本身也都有着更多的甘甜，甚至还有着更多的柔润的特色，长于养阴，主要作用于脾胃，而且他们不会对脾胃造成任何的损伤。

5.安神强心

玉竹补却不腻，非寒非燥，有很好的滋养与镇静神经以及强心的作用，在心悸、心绞痛等方面有着非常好的缓解作用。

玉竹的禁忌

如果你是胃当中有痰湿气滞问题的人群，那么，不要吃玉竹，贪吃会让你的痰湿气滞问题变得更严重；湿热气滞的人群不能服用玉竹；有风寒咳嗽或者说存在脾虚导致大便溏泄的人不能服用玉竹；有痰热咳嗽的人群在服用玉竹的时候一定要尽可能谨慎一些，另外，身体虚弱的人一定不要服用玉竹，服用过后不但达不到滋补效果，还会让你深受其害。

通过对上文的阅读，相信大家已经了解了玉竹的功效与作用禁忌有哪些，希望今天分享的内容能够帮助到大家。
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