当前位置：首页 >> 人群养生

经常吃银耳有什么好处银耳的适用人群与禁忌人群

2024-08-20

来源：

人气：3 次

1、润肺养胃中医认为,银耳是常用的滋润食疗品，银耳中含有丰富的营养物质，滋润而不腻滞，具有润肺滋阴、补脾养胃的作用。 2、滋补生津解毒中医认为，银耳可以滋补生津、润肺养胃、补肺益气。此外，银耳还具有较强的解毒作用，,能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能。 3、美容瘦身银耳有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳含有膳食纤维，可以帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。所以银耳越来越受到爱美女性的喜欢。 4、银耳的适用人群与禁忌人群适用人群患有高血压的人宜吃。患有慢性支气管炎的人宜吃。营养不良的人，或是产后体虚的女性宜吃。禁忌人群外感风寒的人不要吃。便秘、腹胀的人最好不吃。出血、咯血的人忌吃。

TAG: