现在，许多小孩都有尿床的经历。小孩子尿床是比较多见的，可是尿床虽然不是什么小事，但是对父母来说也是比较头疼的事情。尿床虽然不是什么大病但还是要注意，小孩子的身体抵抗能力较差，容易生病。每一个父母都希望自己的宝宝健康快乐，怎么才能预防小孩尿床呢？这应该是每一个父母非常关心的。有很多的尿床患者，通过日常的行为疗法就是可以康复的，现在看看关于小孩尿床的行为疗法。

1、 在治疗期间，让孩子睡觉之前把小便排空在睡觉，并且还要给孩子定一个半夜的闹钟，比如在12点的时候，闹钟喊醒孩子，让他自己去起床尿尿，这样长期坚持的话，孩子自己就会半夜起床解手，而不需要闹钟喊醒了。

2、 平时大人要注意给孩子做好作息制度，和合理的饮食，比如说，孩子晚上8点睡觉的话，在6点之后，就注意，不能再让孩子大量的喝水了，刚开始治疗的时候，可以要求孩子6点之后必须不能喝水，慢慢孩子好转之后，再不限制其饮水量。

3、 另外，可以适量锻炼孩子膀胱的蓄尿量。锻炼膀胱的功能，在白天的时候，适当的让孩子多喝水，并且让孩子学习一下憋尿，这样也可以锻炼一下孩子的膀胱的储备能力，但是不能让孩子过度憋尿，以免出现意外情况。

生活中也可以从食物方面入手。下午4点后让小孩少喝水，晚饭时最好避免吃水分多的食物或喝很多汤，餐后水果也不宜吃西瓜，桔子，生梨等水份丰富的水果，临睡前不宜喝奶等。小孩尿床并不是很严重的问题，只要父母能够预防好了，并且有效的了解预防小孩尿床的方法。这样才能更好的预防小孩尿床，使宝宝更健康的成长，父母也会更安心。

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