市面上避孕产品常见的有避孕套、避孕药以及避孕膜，而避孕棉并不常见。避孕棉顾名思义是具有一定避孕效果的海绵，它上面拥有一个带子还有一个浅凹坑，中间部位有一道不完全打开的开口，以利于避孕棉的放入以及取出它是由一种材料柔软的泡棉制成，能一直释放出杀精凝胶来达到避孕的目的。

　　避孕棉应于性交前十五分钟内放入，可留在阴道内最长十二小时。应于性交后六小时至八小时拿出，在拿出前不能冲洗阴道。在阴道内残留不得超过三十小时，正确使用的前提下有效避孕效果在百分之七十五到百分之九十一之间，但因为避孕棉较小，不太适宜分娩过的女性，分娩过的女性阴道和子宫颈已被撑大，并不建议使用避孕棉。

　　使用避孕棉时的注意事项有以下几点。

　　一、月经期间应暂停使用

　　二、哺乳期应咨询医生再使用

　　三、曾经患有中毒休克者避免使用

　　四、产后、流产后，应先咨询相关医生再进行使用

　　五、患有子宫垂脱或子宫有其他不症状的女性应咨询相关医生再进行使用

　　避孕棉放入前应先洗手，将避孕棉弄湿，将食指插进避孕棉任意一端的夹缝中顺着阴道往内推进，深度以紧贴合子宫颈为准，取出应蹲下用食指和中指伸进阴道，将其两边的带子轻轻拉出，初次使用，心情保持放松，练习几次便熟能生巧。

　　避孕棉方便携带，不受其他药物影响，但其无法防止艾滋病感染及其他性感染，避孕效率也不高，避孕棉必须在发生性行为之前塞入，避孕棉不会应沐浴等方式影响，使用前应仔细阅读说明书查明有效日期及注意事项，避孕棉的材质与阴道相似，以确保舒适。​

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