为了一天能够更有精力的去面对工作和生活，我们一定要吃一顿美美的早餐，那么如何才能吃到营养早餐呢?今天小编就教大家做几款营养早餐，让大家从早餐开启美好的一天。

  营养早餐的做法。为了一天能够更有精力的去面对工作和生活，我们一定要吃一顿美美的早餐，那么如何才能吃到营养早餐呢?今天小编就教大家做几款营养早餐，让大家从早餐开启美好的一天。

  (1)方便快捷—米饭鸡蛋饼

  一款最最简单，而不浪费的蛋饼，如果前一天有剩下米饭

  主料：鸡蛋2个

  配料：剩米饭半碗

  调料：白糖少许

  步骤：

  1：准备好鸡蛋、米饭、白糖。

  2：鸡蛋磕入碗中，加入白糖搅拌均匀。

  3：把剩米饭倒入蛋液里。

  4：搅拌成颗粒分明的米饭蛋液。

  5：平底锅刷一层薄油，倒入一半米饭蛋液，铺平锅底。

  6：底部煎熟

  这个米饭饼甜的、咸的，都好吃，依据个人喜好。做咸的可加入食盐和胡椒粉，再搭配点蔬菜，表面煎得老一点，吃起来口感酥脆。煎得嫩一点，吃起来口感软糯。

  (2)虾仁饭团

  原料：

  大米，玉米渣，活虾，寿司醋，海苔。

  做法：

  1、原料备用。

  2、大米、玉米渣洗净，倒入电饭锅，加入适量的水。

  3、煮成米饭备用。

  4、煮好的杂粮饭，放凉至40度左右，加入寿司醋，搅拌均匀。

  5、活虾备用。

  6、从虾头一侧打开，去除虾线，虾肠。

  7、留最后一节虾尾和虾壳不剥，加入料酒，胡椒粉腌入味，然后入锅焯熟。

  8、取适量的米饭，铺在保鲜膜上。

  9、在中间放上一颗虾仁。

  10、把保鲜膜收圆，留虾尾在外边，捏紧。

  11、小心的去掉保鲜膜，一个虾仁饭团就做好了。

  12、另一款三用饭团的做法类似，包入整颗虾仁，捏成三角，然后包上一块紫菜即可。

  营养早餐的做法。以上是小编给大家推荐的两种健康营养早餐的做法，大家不妨可以按照步骤开始做自己的健康早餐哦。

（责任编辑：zxwq）