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可以选择以下的瘦身食谱
1.杂粮：黑米减肥的时候多吃点杂粮更有助瘦身，和普通的大米相比，黑米不仅蛋白质含量比较高，而且人体所需的氨基酸也比较齐全，还含有丰富的天然黑米色素以及膳食纤维，能有很强的饱腹感，有效控制进食量。春季，为自己熬一碗浓浓的黑米粥，又营2022-02-05
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7种果蔬最健康的吃法
2022-02-05
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春季眼干眼涩登高踏青去
看碟、上网、搓麻将，尽情地放松自己，却往往累坏了眼睛，双眼干涩、痛痒、灼热不适。不要以为这只是一时的疲劳所致，这些都是干眼症的典型症状，严重时可导致角膜溃疡和感染发炎。如果遇上到春寒或者干燥春季，干眼症的症状就会更加恶化。此外，2022-01-16
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参归羊肉汤 健脾补肝肾养生
配料：党参15克,枸杞子15克,当归10克,羊肉150克,生姜10克,大枣10枚。做法：1.将羊肉洗净,斩成小块。2.其余用料洗净,生姜拍烂,备用。3.全部用料放入锅内，加适量水，小火煮3小时，加精盐调即成。功效：健脾补肝肾。一、不同地域 因地制宜东北地区：东北地区2022-01-16
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让女性变得更美的4款药粥
2022-01-16
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【 被子里有跳蚤怎么去除】_如何去除_怎么除去
你能寻找一种更合理的方式 来清除虱子。褥子里有虱子怎么去除，最好是自来水稀释液液體，随后将其喷在褥子内以杀掉虱子和蛋。应用虱子水去除跳蚤的实际效果也很好。要是在褥子上喷撒一些洗手间水，虱子迅速便会消退，但这总是驱动器虱子而且不容2022-01-16
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不吃早餐易月经不调 月经不调对症食疗最好
2022-01-16
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拆快递就等于翻垃圾？ 快递包装有多脏？
2022-01-15
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赤小豆当归汤什么功效呢
提到红小豆坚信很多人也没有听闻过这一姓名，实际上红小豆便是大家日常生活之中常常服用的紅豆，而川芎应当就十分的被别人熟识，这二种食物配搭到一起针对人体有很多的保健养生功效，一般被别人用于作为饮食疗法和养生药膳来服用，十分受大家的钟2022-01-06
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吃杏子的好处 杏子的功效与作用
杏子属李亚属植物，其果肉、果仁均可食用。杏子是做沙拉和小吃的好料。除了可口和易于消化以外，还含有大量纤维。杏子的热量低，脂肪含量少，是营养价值及丰富的水果，深受人们的喜爱。那么吃杏子的好处是怎样的呢？下面一起来看看吧。吃杏子的好2022-01-06
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