-
老年运动养生操
1、头颈运动。两腿分开，自然站立，两手摩擦脸部，上下顺时针、逆时针各摩擦10—20次；两手叉腰，左右转头，眼朝天看，各8次。2、上肢运动。立正，臂屈肘，两手置于肩上，肩部向前向后各绕环10—15次，然后两手伸开向前向后再绕环10—15次；再以两肘上2021-10-21
18 人气
-
敷面膜7误区 让皮肤负担加重
敷面膜7误区 让皮肤负担加重护肤狂人们是否因听说哪个明星天天敷面膜，甚至一天敷两三次才能足够保养皮肤，这样的传闻，以及厂家的推波助澜所误导。认为自己之所以皮肤没有像某个女神一样细滑饱满是因为没舍得把银子投入在面膜事业上，从而开始奋2021-10-21
19 人气
-
各地立秋时节的民俗风情
各地立秋时节的民俗风情各地时节的风情1贴秋膘夏季里人们吃饭没胃口，所以体重会与所下降。立秋时节，天气转凉，人们的食欲大增，想吃点好东西以补偿夏天的损失。“贴秋膘”：在立秋这天各种各样的肉，炖肉、烤肉、红烧肉等等，“以肉贴膘”。2啃2021-10-21
16 人气
-
【印度红油使用方法有哪些？】_怎么使用_如何使用
2021-10-21
17 人气
-
民间养生术 照着做一次等于吃一次十全大补药
讲点民俗好用的东西吧，管保比你吃什么大补药要好。这一点东西，多是教师讲过的，很土，沒有过多的基础理论包裝，但很好用。基本规定：1.务必每晚11点前入睡，最好是在晚上9点多入睡。假如子时前晚上不睡觉，用中医大师得话讲，叫“不让你治了”。2021-10-21
21 人气
-
过敏性皮炎怎么治
很多人非常关心那过敏性皮炎怎么怎么开展医治，过敏性皮炎的主要是一些触碰过敏的造成的皮肤过敏症状，主要是一些触碰过敏源及其食材过敏源注射过敏源或是是触碰过过敏原的人的关键非常容易多发性，病症临床症状的主要是皮肤的发炎，主要是一些刺2021-10-21
21 人气
-
三高人群吃什么蔬菜好 想不到居然是这个蔬菜
2021-10-21
16 人气
-
准妈妈补充叶酸靠吃果蔬远远不够
叶酸缺乏是造成孕妇流产、死胎的重要原因之一，也是造成患儿终身残疾的主要原因之一。因此，准妈妈都应适当补充叶酸。 适量叶酸的摄入可有效降低胎儿遭受神经管缺陷的风险，比如脊柱裂，尤其是在怀孕的头10周。但由于每个人身体中叶酸的含量不同2021-10-21
20 人气
-
阳虚体质的病因
2021-10-21
17 人气
-
熬夜、舍不得睡，从头到脚伤害你
熬夜、舍不得睡，从头到脚伤害你 白天上班各种犯困打哈欠，可一到晚上就精神起来，刷微博抖音朋友圈刷得不亦乐乎……这是不是你的日常状态？医生提醒，长期熬夜晚睡，会破坏人体正常的生物钟，还会导致植物神经功能紊乱，令交感神经白天兴奋晚2021-10-21
14 人气