坚信许多盆友对高丽参都有一定的掌握，那麼谈起高丽参，许多盆友都了解，高丽参具备养生保健的作用，并且在目前市面上价钱都较为贵。那麼一些女性的身体较为孱弱，特别是在在月经初潮的情况下，经常出現月经疼痛状况，想根据服食高丽参缓解疼痛病症。可是在生理期能服食高丽参吗？下边就讨论一下简易的解释吧。

生理期最好是不必吃高丽参，由于高丽参寒性，味道微苦微甘，作用润肺阴、降火、生体液。殊不知，女性生理期服食会出現阴虚内热而造成 经痛等副作用。因此 建议您生理期不必服食。

许多 女士，在月经初潮的前几日(月经前期)会出现一些难受的病症，如抑郁症、焦虑、心态焦虑不安、失眠、爱生气、焦躁不安、疲惫等。一般觉得，这与身体雌性激素、雌激素的比例失衡相关。

这时，女士应挑选具有益肤美容护肤功效，又能补气血、舒肝理气、调整消极情绪的食品、药物，如包心菜、红心柚、猪瘦肉、莴笋、梗米、鸭蛋、炒白术、山药、苡米、百合花、金丝瓜、东瓜、海带丝、海叁、红萝卜、萝卜、胡桃肉、木耳、菌类等。

在月经初潮时，可出現胃口差、腰酸、疲惫等病症。这时，宜采用具有益肤美容护肤功效，又对"经水之旅"有利的食品、药物。宜采用的食品与药物有;牛肉、鸡脯肉、大枣、豆油皮、苹果、薏米仁、牛羊肉、牛乳、生鸡蛋、老红糖、益母草颗粒、川芎、熟地、桃花运等。

虽然高丽参是一种养生保健的野生中药材，并且健康保健的实际效果特别好。可是因为高丽参归属于寒凉食物，一般在女士月经初潮时并不宜服用，尤其是因为宫寒造成月经疼痛的女性朋友，实际效果反倒会得不偿失。因此 针对生理期能服食高丽参吗这一问题，大伙儿心里都应当清晰了。