平时生活中每个人所需要的营养元素都比较多，在对营养元素的补充上，都是需要全面进行的，主要对人体成长有很好的帮助。那复合维生素b是很常见的，这种维生素含有的成分很全面，对人的身体也是有很好的帮助作用，那什么是复合维生素b呢？它的作用都有什么呢，相信很多人都不是很了解吧，下面我们具体来说下什么是复合维生素b。

  复合维生素b在对人体各方面上，都是有着很好的帮助作用，所以在对它选择的时候，也是要注意要适当进行，那复合维生素b的作用具体都有什么呢?

  复合维生素B的组成：复合维生素通常含有多种有效成分，主要是维生素B1、维生素B2、烟酸、烟酰胺、维生素B12、叶酸、泛酸，并有维生素C或生物素等。用于营养不良、厌食、脚气病、癞皮病和因缺乏维生素B而引起某些病症的辅助治疗。

  复合维生素B的作用广泛：

  主要有：

        ①局部涂搽治疗痤疮、酒糟鼻、脂溢性湿疹等。

        ②治疗婴儿惊厥或给孕妇服用以预防婴儿惊厥。

        ③白细胞减少症。

        ④防治因大量或长期服用异烟肼、肼屈嗪等引起的周围神经炎、失眠、不安;减轻抗癌药和放射治疗引起恶心、呕吐或妊娠呕吐等

   其他作用：

   复合维生素B的作用除了以上介绍的外，其还有其他一些作用，像维生素B1被称为精神性的维生素，这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响;维生素B12对身体制造红血球和保持免疫系统的功能也是必要的。维生素B12已经用于哮喘、疲劳、肝炎、失眠和癫痫等的治疗。

   看了以上的所介绍的什么是复合维生素b，大家对复合维生素b都有很好的了解了吧。平时大家在对它选择时，也是放心的首选了，提醒大家对它使用的时候，要适量的进行，不可忙盲哦，一定要按照医生或说明了正确食用，否则对自身的健康损害是很大的。祝您健康。