夏天吃什么清热解毒-推荐三款养生汤
2021-08-20
来源:
人气:20 次
每每来到夏季,大家在食材的挑选上,便会刻意挑选一些有清热去火功效的食材,那麼,夏季吃什么能够清热去火呢?
一、金蒜荠荠菜汤
食物:荠荠菜500克,蒜头8瓣,枸杞适当
调味品:盐
作法:
1、荠荠菜清洗切条预留,蒜头削皮清洗预留;
2、锅中烧开,放蒜,煎黄,放水,煮滚后放荠荠菜;
3、再度煮滚后,撒枸杞,最终放盐调料就可以。
饮食疗法作用:荠荠菜味甘、性凉,带有丰富多彩的铁、钙和维他命,常吃能够祛毒润肠、补血补气,而蒜头具备促进消化的功效,二者融合熬汤,克快速排出来身体内毒素。
提醒:脾胃虚寒者最好是不必吃,荠荠菜不适合与野生甲鱼、龟肉同食。
二、红小豆燕麦片南瓜汤
食物:燕麦片50克,红小豆50克,冬瓜150克
调味品:老冰糖
作法:
1、红小豆、燕麦片放侵泡4钟头,清洗预留,冬瓜清洗切一小块预留;
2、锅加适度的水,放燕麦片、红小豆,黄豆炖烂后,添加冬瓜、老冰糖,食物煮开后就可以服用。
饮食疗法作用:本滋补汤往往有祛毒的作用,关键得益于红小豆,它具备祛毒防癌的功效,身体内毒素较多则可食。
三、无花果炖猪脚
食物:无花果100克,猪蹄500克,生姜片、葱段适当
调味品:盐、鸡精、胡椒粒、米酒
作法:
1、无花果清洗放水里浸湿,猪蹄清洗切片;
2、锅加水烧开,倒进米酒,放猪蹄煮一下,后捞出清洗;
3、取炖锅,放进全部食物、胡椒粒,加适当冷水炖3钟头,随后放盐、鸡精调料就可以服用。
饮食疗法作用:古医书中记述,无花果具备健胃消食清热解毒,消肿祛毒的作用,克利咽消肿,抗癌防癌,提升人体免疫力。
天津的癫痫医院哪家靠谱黄石哪家癫痫医院比较好长沙看癫痫的好医院有哪些
TAG:
相关内容
-
-
-
- 焗油膏和护发素有什么区别 护发素好还是焗油膏好
- 产后多久可以染发烫发 染发剂里面什么比较危险的呢
- 用发胶怎么抓头发 怎么抓头发
- 爱**护发精油的功效 护发素和焗油膏能同时使用吗
- 夏天头发很油怎么办 10个小妙招帮你轻松去油
- 短发直发刘海发型 干发胶可以带上飞机吗
- 青少年烫发的危害 避免烫头发危害的注意事项
- 经常使用发胶的危害 如何正确使用发胶
- 掉头发要吃什么维生素 短发怎么扎马尾
- 免洗护发精油什么时候用 染发后几天不能洗头发吗
- 拉直后的头发如何保养 刘海塑料卷发器怎么用
- 卷发怎么打理自然又卷 韩式中短发烫发发型
- 头发少适合短卷发发型吗 烫发后如何打理头发好看
- 女性中分直发 直发器怎么做卷发不伤发
- 头发爱分叉是什么原因 烫发后如何护理头发