涌泉穴在中医学上也有一种又称，那便是长寿穴。这就代表着假如我们平常可以对涌泉穴开展适度的推拿，那麼对我们的身心健康還是很有益处的。并且，绝大多数状况下，按摩涌泉穴能够对高血压及其迟钝等症状开展医治，并且对男士也是有非常的益处。那麼，究竟按摩涌泉穴都有哪些功效呢？

第一：医治口腔溃疡

假如人体出現了口腔溃疡的状况，那麼能够将吴茱萸碾磨变成粉末状，随后添加适量的食用醋开展调合变成粘稠，随后擦抹在涌泉穴的部位上，外边则是用胶布及其保鲜袋固定不动好。第二天醒来以后在去祛除，可以合理的医治疾患。

第二：医治高血压

不论是挑选艾炙或是是贴敷涌泉穴的方式 ，都可以非常好的医治高血压及其健康保健人体的功效。如果是挑选艾灸疗法医治高血压，那麼每日至少必须开展一次，每一次开展大概十五分钟上下，而且艾炙完毕以后喝上一杯温开水；如果是挑选在涌泉穴贴敷的方式 ，那麼就需要选购一些桃仁、甜杏仁及其檽米这种中药材，随后碾磨变成粉末状，用蛋清拌和变成粘稠，每日入睡以前贴在穴道上，最好是可以二只脚底的涌泉穴更替应用，那样实际效果更优。

第三：预防呼吸系统层面病症及其心绞痛

能够每日用手指或是是一些专用工具点按涌泉穴，每只脚坚持不懈推拿二十分钟，随后坚持不懈一周時间你能发觉呼吸系统层面的病症获得非常好的预防，另外心绞痛的状况也获得了非常好的减轻。

第四：美容养颜

轻轻地的点按涌泉穴，可以非常好的具有输通经络的作用，另外还可以调整绿色植物中枢神经系统，具有软化血管及其推动皮肤血液循环系统加速的功效，那样不但可以合理的减少血液的黏稠度，另外还可以加速推动身体内毒素及其废料的排出来，长期性坚持不懈你能发觉皮肤愈来愈嫩白，色斑也获得非常好的减轻。所以说，常常按摩涌泉穴，具备养颜美容的功效。

第五：增强性能力

假如人体中出現了肾精亏损的状况，那麼人体便会出現腰膝酸疼、走动乏力及其性能力下降的状况。这个时候每日坚持不懈按摩涌泉穴，可以非常好的提升人体中的健康情况，而且活跃性脾经当中的内气，具有固本培元及其益寿延年的功效，那样精力旺盛了，男性性功能顺理成章就提升了。

除开对涌泉穴开展推拿以外，假如你把握了一定的专业技能，那麼能够对涌泉穴开展中医针灸或是是艾炙，这全是十分非常好的健康保健治疗法。另外，对涌泉穴开展磨擦或是是立即用温水洗脚全是对涌泉穴有一定功效的，能够推动身心健康。