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孩子偏食的危害有哪些
人体需要七种营养素,即水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、微量元素。如果营养素摄入不足、不全面,就会影响小儿的健康成长。特别是蛋白质和脂肪两种营养素与生长发育关系最为密切。蛋白质由20多种氨基酸组成,其中有赖氨酸、色氨酸
2021-07-03

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补锌效果的几款食谱
油泼莴笋原料:嫩莴笋、葱丝、橄榄油(或花生油)、盐、味精水、花椒。制作方法1、将莴笋去皮洗净,切成6厘米长条状。2、己烧锅加水,待水开后,放入莴笋,大火滚开后关火。随即放入盛有冷水的容器中,过水后捞出放入盘中,撒少许盐、味精、水腌制,
2021-07-03

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