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夏季水果吃枇杷 润肺止咳消热_水果_饮食
中医认为，枇杷性凉，有润肺、清肺之功。《本草纲目》曰枇杷“性味甘、酸、平、无毒”，有“止泻下气，利肺气，止吐逆，主上焦热，润五脏”之功效，主治肺痿咳嗽吐血、衄血、燥渴、呕逆等症。 治疗小儿夏日肺热咳嗽、咳痰，或中青2024-04-07
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夏季养生吃蓝莓 蓝莓的养生功效_水果_饮食
其实现实中有很多例证表明蓝莓有益健康，下面就一起来了解蓝莓的食用好处具体有哪些吧！ 1、改善记忆功能 辛辛那提大学的一个耗时12周的研究表明，老年人在每日食用野生蓝莓果茶后受益于改善记忆功能。这可能是在蓝莓体内找到的被称为天然花2024-04-07
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西瓜消暑补水 夏季西瓜的好处_水果_饮食
西瓜富含三种护肤成分，能防晒抗老化 众所周知，番茄红素是西红柿含有的一种强效抗氧化成分，它可有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害。但很少有人知道，西瓜中番茄红素含量是西红柿的1.4倍之多。此外，西瓜还富含β胡萝卜2024-04-07
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吃健康桑葚要注意什么_水果_饮食
第一，桑葚不好保存。买回来时还是非常甜美多汁，可是放到了第二天，口感就变差了，即使放到冰箱，口感一样不如新鲜时。所以，购买时最好吃多少买多少。不过，有一些市民却是多多益善，因为他们的桑葚果别有妙用。桑葚果不但可以直接吃，还有许多2024-04-07
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散黄蛋裂纹蛋 这4种鸡蛋不能吃
鸡蛋在我们的日常饮食中占有很大一部分的比例，有很多人每天几乎都吃一个鸡蛋，鸡蛋的营养价值非常的高，但是健康专家提醒我们：有些鸡蛋是不能吃的，那么什么样的鸡蛋不能吃呢？我们一起来看看吧！1、死胎蛋鸡蛋在孵化过程中因受到细菌或寄生虫2024-01-05
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羊肉保健 正确搭配才有效
天气冷的时候我们总想吃些能暖身的食物，羊肉自然就成了大家的首选，的确羊肉是一种营养丰富的食材，对我们冬季保健是会起到非常好的作用的，但是，我们想提醒大家，在食用羊肉的时候，下面的食材搭配一定不要出现。一、勿与南瓜同食南瓜也是温热2024-01-05
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骨折空腹不宜吃醋 8种人日常不宜多吃醋
吃醋有益健康，这是我们都知道的养生常识，所以我们也会做一些腊八蒜，醋泡花生等食物，可是醋并不是适合每个人食用，今天我们一起来看一下哪些人不适合吃醋。8种人不宜多吃醋空腹者不宜吃醋不论你的胃肠多强健，都不适合在空腹时喝醋，免得刺激2024-01-05
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警惕 六个最容易产生的营养误区
我们对于饮食的养生中产生了不少错误的认知，而这些错误会影响到我们利用食材来达到保健的目标，所以，小编想提醒大家，在生活中关于营养保健的误区通常有下面的六个，看完此文章后，大家一定要及早的纠正自己的这些错误看法。误区一：甘蓝是最健2024-01-05
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胃痛发作 饮食禁忌先知道
胃部健康不好的朋友们，在天冷的时候就更易发生胃痛的问题，如果胃病发作疼痛难忍，我们除了要做好保暖的工作外，在饮食上也需要注意一些必知的禁忌。现在就分享相关的内容给大家。胃痛可以喝牛奶吗?可以，其实喝牛奶还能缓解胃痛。牛奶中的蛋白2024-01-05
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蔬果汁营养好 饮食禁忌先知晓
蔬菜是营养丰富的食材，在我们生活中也很常见，对于老年人来说，特别是牙口不好的老年朋友们来说，在日常饮食中更喜欢用蔬菜榨汁来服用，这样既可以享受到美味，还能充分吸收蔬菜的营养，不过，我们想告诉大家，下面的几类人群并不适合这样的饮食2024-01-05
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