现代几乎每家每户都有宽带和电脑，这种现代化多媒体设备一方面娱乐了大家的生活，另一方面也为大家增添了许多烦恼。就比如，孩子比较喜欢玩电脑游戏，但是又控制不住自己，就容易依赖电脑，还有一些上班族沉迷于玩电脑，会影响他们正常的生活和健康。下面小编为大家介绍一下。

1、玩电脑确实可致焦虑

经常在卧室里看电视、玩游戏机和手机的孩童易呈现焦虑,还会因睡眠不足致使学习成绩下滑。研究发现 ,在卧室玩暴力视频游戏时,孩子大脑会受到影响,将卧室幻想成风险之地,致使他们本应在放松歇息的时分处于警觉状况。而睡眠不足可致使孩子学习成绩降低,削弱其数学才能和回忆力。

2、玩电脑交感神经失调

头晕、失眠、全身酸痛、口干舌燥……长期使用电脑的人都会遇到这种情况。在现代社会中,电脑已经成为人们生活和工作不可缺少的工具,但也越来越成为一把 “双刃剑”:它在带给人们诸多方便的同时,也带来了一些病痛,上述的症状都属于电脑族典型的“压力征候群”。

3、玩电脑可能会内分泌失调，抵抗力下降

因为在使用电脑的过程中会产生电磁辐射,而这种电磁辐射会产生电离的作用,引起空气中的正离子过多,从而引内分泌失调,抵抗力下降等一切问题。所以日常用电脑一定要控制时间,最好不要连续超过2个小时使用,除了正常的上班外要尽量减少用电脑的时间了,由其是不要熬夜用电脑处理文件的,要尽量改用液晶显示器,要避免对着电脑显示器。

如果大家把电脑放在孩子的卧室，孩子就可以随心所欲的玩电脑，打乱他们的生物钟，导致成绩下降，孩子还会受到各种刺激，呈现焦虑的状态。其次，玩电脑会使人们的的交感神经失调，让人头晕、失眠。最后玩电脑还会让大家内分泌失调，免疫力下降，因为电脑会产生一定量的辐射。