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孕妇一周营养食谱推荐
1.星期一早餐：馒头2个、香菇鸡丝粥1碗、西红柿炒鸡蛋、肉丝炒榨菜、香蕉1个中餐：米饭2小碗、红白豆腐、竹笋鲫鱼汤、猕猴桃1个晚餐：小花卷1个、烧茄子、萝卜丝肉丸汤、苹果1个2.星期二早餐：牛奶大米粥1碗、胡萝卜炖牛楠、爽口白菜、苹果1个中餐：2021-07-05
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海鲜不能和什么食物一起吃
海鲜虽味美，但是在食用的时候需要注意的东西也有许多。那么海鲜不能和什么一起吃呢?与海鲜相克而不能同吃的食物主要有：维生素C类食物蔬果、寒凉的食品、酒精类食物、水果等。要注意，对其过敏且会诱发湿疹者慎食。1、海鲜不能与大量维生素C同食2021-07-03
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三个月宝宝一般睡多久
充足的睡眠是保证宝宝健康发育的先决条件之一。一般三个月的宝宝除了吃、拉、哭和短时间的玩耍之外，其余的时间几乎都在睡觉，平均一天要睡16个小时以上，三个月的宝宝每天的睡眠时候是15-20个小时。妈妈要在宝宝2周大开始，教宝宝区分白天和夜晚，2021-07-03
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哺乳期有怀孕的可能吗
哺乳期会怀孕吗？哺乳期是会怀孕的。很多新妈妈认为哺乳期跟安全期一样，是不可能怀孕的。实际上这种说法是错误的，因为女性在哺乳期只是生育能力下降，并不代表其没有生育能力。那么哺乳期为什么会怀孕呢？怀孕跟月经来潮和卵子的关系是怎样的呢2021-07-03
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最有效的3个减肥方法
一、少食多餐 增加进餐次数或许你会奇怪：既然要瘦身减肥，为何还要不停进餐?这听上去的确有些矛盾。但实际上，每天5～6次的少食多餐和一日3顿的大餐相比，其新陈代谢率为24比7。而且这样做可以防止你在长时间饥饿后的过度进食。每餐的间隔时间不要2021-07-03
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修习气功的禁忌以及好处
不宜蹲坐休息锻炼后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流。影响血液循环，加深肌体疲劳。严重时产生重力休克。因此，每次运动结束后应调整呼吸节奏，步行甩臂，并做一些放松、调整活动，促使四肢血液回流入心脏，以利还清“氧债”，加快恢复体2021-07-03
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宝宝嘴唇干燥需对症下药
冬季婴儿嘴唇干燥主要是由于失水造成的。首先，由于每天嘴唇与水打交道很多，水分的蒸发会造成局部湿度降低，加上冬季气候干燥，嘴唇很容易干裂。另外，由于秋冬季多风、天气干燥，如果宝宝长时间待在户外，尤其是在风口处玩耍，风吹会使嘴唇水分2021-07-03
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