新鮮的铁皮石斛是归属于一种十分普遍的中药材，而常常食用石斛能够对人体具有健康保健的作用，还可以防止人体病症等，针对保护肝脏增强体质也是有非常好的实际效果，另外还可以对人体具有滋补养生的作用，可是铁皮石斛并并不是任何人都能够吃，一般人体有虚热或是是非常容易皮肤过敏的群体尽可能不必服用。

铁皮石斛不宜哪些人服用?

鲜石斛针对身体而言是一种具备非常好功效的健康保健食物及中药材，具备好像养肝护肝、健壮骨筋及其降低血糖血糖和滋补肠胃的功效。

针对一部分病人而言是不宜的好像一些说少年儿童、哺乳期间、孕妇而言也不太合适，也有一些例如好像一些温病前期或是是感冒初期的病人而言都不太合适。

此外针对一些虚而无火或是是实热证的病人也不宜，因而实际铁皮石斛的应用還是需看本人的身体素质来讲。

吃铁皮石斛能健脾养胃生津止渴，滋阴清热，清目，医治腰酸腿软，改进身体阴虚的症状，医治虚火没退，及其目暗模糊不清，视力模糊不清等证，具有得病看病、没病运动健身的功效，是一种补阴滋阴养血的上品。病初期阴未伤员，湿温病未化燥者，换句话说假如发热，但沒有出現哪些口大渴，出汗等损害血液的状况，归属于热症初期阴未伤员不适合服食。头晕目眩涨痛、胸闷气短不舒、小便不畅归属于湿温病未化燥者也不能用，由于过多补阴便会使所述病苦无法除去;更不能用。

1、我们都了解少年儿童和青年人人体健壮，肾气足，阳阴基本处在平衡状态，因此 这类群体除基本缺乏营养及其生活习惯不善等原因造成的某些肾阴虚外，均不能食用石斛。

2、部分身体素质好的群体服用一段時间铁皮石斛后，可能阴虚症状会转好，服用期内运用心感受人体转变，如出現阴盛阳虚的状况，应终止食用石斛，或依据医师建议出具棘籽开展调养。

3、铁皮石斛虽然是好，可是还要平常都不多多的吃。每日把握适度的量就可以。一般霍山铁皮石斛生鲜每天5克之内，白铁皮石斛枫斗2克之内即能确保人体调养要求。