很多人睡觉一直睡不太好，除开心理障碍和睡眠质量自然环境以外，有可能是枕芯不宜导致的，以便睡起來更为舒适，大量人喜爱非常绵软的枕芯，实际上那样的枕芯不一定是忒身心健康的，也会对睡眠质量有协助，如今销售市场上面有许多 健康保健作用的枕芯，今日为大伙儿强烈推荐的是竹子叶枕芯，这类枕芯还能够自己做，那麼竹子叶枕芯有什么益处呢？

竹子叶枕芯的作用与功效：

1、竹炭纤维枕的半导体材料作用不仅能造成空气负离子，并且可推动脸部、脑、肩、颈部血液循环系统，改善肌肤基础代谢，促进睡眠。

2、竹炭纤维枕具备强力的吸咐工作能力，和消臭工作能力。合理减轻吸烟、酒醉造成的身体不舒服。

3、竹碳枕还具备防护电离辐射作用，有缓解宁神的功效，是压力太大的工薪族、学生党的优选的缓压、身心健康用具。

4、竹炭纤维枕独有的释放出来远红外工艺性能，对头部湿疮有不错的医治和预防功效，对颈椎病能开积极主动的预防功效。

5、清除四周臭味、祛湿透气、维持腰部颈肩舒服，推动血液循环系统。

6、炭中造成的空气负离子具备透过工作能力，所以能释放出来纯天然的香味，具有入睡、宁神功效。

7、竹碳自身能合理隔绝无线电波，在大家看电视剧的情况下能防御力电视所造成辐射源。

真实的天然乳胶应该是天然的，和婴儿奶嘴的原材料是一样的，因此对身体安全性没害，并且许多 天然乳胶枕头也有造型设计，对身体的颈椎骨有维护功效。天然乳胶的透气性能非常好，对睡眠质量好，并且如今许多天然乳胶在上面再加各种各样裂缝或是凸凹，在透气性时还对头部有推拿功效。天然乳胶能够当然溶解，买的情况下闻一下，好的天然乳胶会出现奶味，而不是呛鼻的硫化橡胶味，澳慕乳胶枕就非常好，自购。

1.一般来说枕高以10—15公分比较适合，实际规格也要因每一个人的生理学倾斜度而定。2.枕芯的强度要适度，一般荞麦皮、谷糠、蒲棒枕全是比较好的挑选。3.枕芯的长短一切正常状况下最如同肩部要宽一些。不必睡很小的枕芯，由于当一翻盘，枕芯就没法支撑点颈部，此外过小的枕芯还会继续影响睡眠质量时的归属感。4.枕头芯要有绵软感和不错的延展性、透气性能、防水性、吸水性等。