我们每个人应该都有过呕吐的经历吧。可能每个人发生呕吐的原因是不尽相同的，但是那种痛苦的感觉我们都记得很清楚吧。有的朋友可能是由于感冒发烧身体不适造成的，有的人可能因为坐车眩晕造成的。其实呕吐之后我们要及时喝点白开水，下面就来说说这样究竟有什么作用吧。

恶心 ，用盐水催吐， 出现恶心的情况很复杂。有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应，遇到这样的情况，不要害怕呕吐，因为吐出脏东西可以让身体舒服很多。如果感到特别难以吐出，可以利用淡盐水催吐，准备一杯淡盐水放在手边，喝上几大口，促使污物吐出。吐干净以后，可以用盐水漱口，起到简单地消炎作用。另外，治疗严重呕吐后的脱水，淡盐水也是很好的补充液，可以缓解患者虚弱的状态。

平时如果身体不舒服，如发高烧，感冒，腹泻等，医生都会提醒我们要多喝水，其实这也是有一定的到道理的。人在身体不舒服的时候，自我保护的机能会下降，容易引起脱水等问题，此时如果多喝水的话，就可补充水份，有利于汗液的排出，有利于调节个人的体温，可使引起疾病的毒素更好的排出，从而促进身体的康复。

多喝水还有利于保持一个乐观的心态，有助于消除不良的情绪，当人的肾上腺素上升，而如果多补充水份的话，那么肾上腺素就会随着汗水或者尿液一起排出来，更有利于去除不良的情绪，还你一个更加健康的情绪。