立秋送你八个字,千万别感谢我
2021-08-15
来源:
人气:16 次
8月7日立秋,秋天的第一个节气,处于末伏阶段,盛夏余热未消、秋阳肆虐,宜收不宜散,养生遵循八字诀:润燥、养阴、多酸、补肺。
时令食物
立秋天气干燥,易烦躁不安,多吃清心润燥食物,如:莲藕、梨、甘蔗、银耳、菊花。
1润燥吃藕
莲藕生熟两相宜,润燥止渴、清凉入肺、健脾开胃。
2养阴选蜂蜜
蜂蜜养阴润肺、润肠通便、解药毒、养脾气。
老年癫痫病能彻底治好吗癫痫病能治愈吗北京那个医院癫痫
TAG:
相关内容