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【专家讲解散步对人体的好处】
文章导读:徒步90至120米速率，一天徒步40分钟到50分钟，一周3天至4天，胳膊尽可能摆大，脚步长短要等于体长的45%至50%。权威专家特别提示，散散步虽然有益处，但不适合过多而导致反过来实际效果。中老年和年青人不能一概而论，也不适合汗流全身拼了命行2021-10-22
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香菜煮水洗肾是真的吗 不可随便轻信偏方
香菜煮水洗肾是真的吗不是真的。专家已经指出网上的香菜煮水洗肾“秘方”纯属无稽之谈，根本没有科学依据。香菜是一种香料类蔬菜，可以刺激食欲、促进消化、清热、透疹等功能，但是它的本质是一种食材，药效非常有限。而且，实际上一般是没有必要2021-10-22
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马蹄的功效和作用 马蹄的营养价值
马蹄的学名叫做荸荠，也叫作水栗，是一种生活在浅水中的草本植物，因为其形状像马蹄又像栗子而得名。那么马蹄的功效和作用有哪些呢？一起来看看吧。马蹄的功效和作用1.促进儿童生长发育马蹄中含有促进儿童生长过程中必不可少的成分，对儿童牙齿和2021-10-22
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【鼻子上凸起的痘疤】_怎么去除_如何去除
坚信很多人 ，都是有过长青春痘，或是是由于平常的饮食搭配，或是作息不规律进而造成 脸部或是人体的别的位置出現脸上痘痘，殊不知，这种脸上痘痘在清除的情况下，一般会给原先的位置留有疤痕，并且芦荟的功效许多，不但针对烫伤的皮肤有修补的功2021-10-22
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肾结石饮食注意 肾结石饮食应注意什么？
肾结石在我们的身边并不少见，很多人患有肾结石并不会引起重视，其实这是错误的。患有肾结石一定要合理的安排饮食，这样才不会加重病情。那么肾结石饮食应注意什么呢？一起来了解一下吧。对于草酸钙结石的患者，应当减少容易产生草酸的食物的摄入2021-10-22
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三伏天艾灸养生的方法有哪些呢
坚信许多 盆友来到三伏天都是觉得心烦意乱，由于气温的酷热也会造成 身体阳火太旺，另外性子也会越来越较为狂躁，那样对我们的肝脏便会有不好的影响. 因而在三伏天开展健康养生也是十分有必要的，那麼三伏天养生艾灸的方式 有什么呢? 以便更强的协2021-10-22
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【芥末可以配什么吃】_怎么吃_吃法大全
2021-10-21
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如何预防口臭？这4种食物吃了会口臭
口臭是让人很尴尬的一件事情，特别是在聚会的时候，会让你的形象大跌，那么，我们应该如何预防口臭呢?接下来就给大家介绍4种吃了会有口臭的食物，大家在日常生活中要尽量避免哦，一起看看吧。这食物吃了会有口臭酒酒精是一种利尿剂，饮酒过多容易2021-10-21
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6种水果适合-蒸熟-吃 止咳降火健脾胃
平时我们吃水果都是洗干净就吃，要么做成水果沙拉。但水果大都是属于生冷食物，脾胃虚弱、体质差的人吃的不易吸收，还会出现一系列不适。6种水果搭配合适食材，蒸熟吃可以让营养加倍，更有养生功效。一起看看吧。①、川贝冰糖蒸梨——止咳化痰润2021-10-21
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女性手脚冰凉调理方法
女性手脚冰凉调理方法一、多吃些黑色食物黑色食物可以促进血液循环，调节胃肠功能，改善怕冷状况，具有较强的抗氧化作用，消除体内的活性氧，减少细胞受到破坏。不仅可以平衡内分泌及防止衰老，最重要的具有补肾暖身的功效，对于女性来说是非常好2021-10-21
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