大家知道红毛丹是什么吗，红毛丹的作用有哪些，红毛丹适合什么人吃呢，红毛丹的好处有哪些？红毛丹怎么吃好，今天就一起来看看吧！

红毛丹性温，具有治疗贫血等功效，而且营养丰富，长期食用还可以润肤养颜，而且还可以清热解毒。红毛丹含有碳水化合物，多种的维生素和矿物质，味道酸甜可口。其果肉含葡萄糖、蔗糖、丰富的维生素C、氨基酸和多种矿物质（磷、钙等）。还有人称它为中国岭南的荔枝，更有毛荔枝的别名。因为属于温性水果，多吃还是会比较容易上火的，所以一定要适量。

可以放熟。 

红毛丹是一种热带水果，而通常情况下，如果水果在未成熟时就被采摘下来，果肉中的鞣酸含量会很高，口感会很酸涩，加之果肉中的淀粉还没分解为果糖，一般只有到成熟之后，红毛丹果肉的糖分才会慢慢上来，因此对于未成熟的红毛丹，可以存放一段时间，有利于促使红毛丹成熟。

要知道红毛丹虽然是属于温性的水果一些但是它的属性是更加容易让人燥热的，你们有时候吃多了它的时候就会发现自己口干舌燥的不舒服甚至会有烦躁的心情，所以如果是脸上有痘痘的便秘的长了痔疮的还有就是有高血压牙周病等等的这类人都是不可以吃红毛丹的，哦对还有那种阳虚体质的人也是不可以吃红毛丹的，这样他们的身体会吸收不了也不能排解红毛丹的热性如果吃了的话容易出现一些事故哦。

红毛丹的原产于马来半岛，主要分布在东南亚。 红毛丹属于一种热带水果，它喜爱高温多湿，没有风害，低海拔的山地环，主要分布在东南亚，如泰国、斯里兰卡、马来西亚、印度尼西亚、新加坡、菲律宾，美国夏威夷等地。另外，每个国家均具有各自的叫法，例如：马来文将其称为“rambutan”，意思是“毛茸茸之物”。而越南人把红毛丹叫做ch?m ch?m，意为“凌乱的头发”。

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