痛风是一种较为普遍的骨节病症，归属于血尿酸新陈代谢什么叫神经病症，它多产生于停经后的女士和中年男人，经常产生在脚部的脚指头骨节。痛风发作时候对大家的日常生活造成非常大的影响，比如：关节痛等。初期痛风较为轻度时，能够根据饮食搭配及其平时的健康保健开展医治。

一: 痛风的饮食疗法小偏方1: 独活寄生茶原材料：桑寄生15克，玉米须30克，伏苓15克，独活10克作法：因此 原材料清洗，放水600ml，煎汁吃法：代茶饮用，每日喝1剂。作用：可以推动清除血尿酸，缓解痛风造成的疼痛。

2: 健脾利湿冬瓜汤原材料：猪骨头250克，茯苓1个，姜片3片，东瓜1000克，红小豆、荷兰豆和薏仁米各30克作法：因此 原材料清理干净，东瓜连皮带籽切一小块，猪骨头砍断，一起放进锅中，加适度的水熬成汤就可以。吃法：当做佐餐服食。作用：健脾利湿，缓解痛风

3: 薯蓣薤白粥生怀山药100克，薤白10克，梗米50克，清半夏30克，黄芩30克，白砂糖适当，每天1剂。先将米清洗，添加切细怀山药和清洗半夏、薤白，共煮，添加白砂糖后服用。作用：养血通阳，止咳化痰除痹。适用脾虚不运，痰浊内部而导致气虚痰阻之痛风症。

二: 痛风的平时调养方式 1: 一定要忌酒许多痛风病人都是有喝酒的习惯性，当她们忌酒以后会发觉，痛风症状好啦许多，这是由于酒中的乙醇会影响肾脏功能代谢血尿酸的作用，忌酒以后血尿酸可以一切正常排出来，痛风症状当然就转好了。

2: 一定要忌酒许多痛风病人都是有喝酒的习惯性，当她们忌酒以后会发觉，痛风症状好啦许多，这是由于酒中的乙醇会影响肾脏功能代谢血尿酸的作用，忌酒以后血尿酸可以一切正常排出来，痛风症状当然就转好了。

3: 留意饮食搭配痛风病人要少吃含高“漂呤”的食材，由于导致痛风的血尿酸是蛋白“漂呤”新陈代谢的物质，含高“漂呤”的食材有豆类食品、动物内脏、西兰花、花菜、平菇、虾蟹这些。此外，每日要喝2八杯水，协助血尿酸代谢。

三: 在痛风的发病期，病人定要留意忌酒，少吃肉食，多吃高钾、健肾、活血的食物。