当前位置: 首页 >> 女人养生 老人如何预防脑中风 2024-09-10 来源: 人气:1 次 老人脑中风有什么前兆?如何预防脑中风?脑中风是老人最重要的预防疾病,突发性强,恢复难。那么老人如何预防脑中风呢?下面小编为您介绍老人如何预防脑中风,看看吧。 老人脑中风有什么前兆? 1、头晕,特别是突然感到眩晕。 2、肢体麻木,突然感到一侧面部或手脚麻木,有的为舌麻、唇麻。 3、暂时性吐字不清或讲话不灵。 4、肢体无力或活动不灵。 5、与平时不同的头痛。 6、不明原因突然跌倒或晕倒。 7、短暂意识丧失或个性和智力的突然变化。 8、全身明显乏力,肢体软弱无力。 9、恶心呕吐或血压波动。 10、整天昏昏欲睡,处于嗜睡状态。 11、一侧或某一侧肢体不自主地抽动。 12、双眼突然看不清眼前的事物。 老人如何预防脑中风? 1、控制高血压 高血压是引发中风的独立因素。 高血压与脑中风的发生有着极为密切的关系,人体血压过高会导致全身细小动脉痉挛,动脉血管壁会因为缺血而发生变形,如果血压反复波动,脑部血管反复发生痉挛,又可引起脑组织点状出血、水肿,进而联合成片,导致较大量出血。 控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时服用降压药物,有条件者最好每日测1次血压,特别是在调整降压药物阶段,以保持血压稳定。 2、果蔬防中风 蔬菜和水果中含有大量维生素C。血液中维生素C浓度的高低与脑中风密切相关,浓度越高,脑中风的发病危险就越低。 果蔬中的钾元素对血管有保护作用,还能起到降低血压的作用,有降低胆固醇、扩张血管等预防脑血管病的功效。 果蔬中的叶酸能将中风病人体内的高半胱氨酸转化为蛋氨酸、降低血液中半脱氨酸的浓度,从而减少患冠心病和中风的危险。 果蔬中的膳食纤维,可以抑制总胆固醇浓度升高,从而防止动脉硬化、预防心血管疾病及脑中风。 果蔬中含有寡糖,有减低血流凝集的作用,也可以防止中风。 3、动脉粥硬化 脑动脉硬化可引起脑缺血、脑萎缩,或造成脑血管破裂出血,造成大脑功能区域的损害,引发中风。可能导致半身不遂,语言障碍等多种大脑支配功能缺失的症状。 动脉硬化大多是饮食习惯不好,有高血压,高血脂等三高情况引发,遗传病史较少。防止动脉粥样硬化的关键在于防治高脂血症和肥胖。 4、控制糖尿病 中风是糖尿病的慢性并发症,就是并发脑血管病变出现的脑梗塞,其宁夏癫痫医院好不好?宁夏癫痫医院靠谱吗宁夏市癫痫医院哪家好宁夏癫痫治疗医院好不好宁夏治疗癫痫病医院在哪 TAG: 相关内容 女性八大症状说明你月经不调了 冬季宝宝防感冒七注意 坚持春捂秋冻积极运动 女性气虚体质的表现 排卵期的计算方法 6个生活小细节永葆年轻 女人肾虚有哪些症状 女人清洗私处常犯错误 女性警惕:床上千万不要做这五件事情 老人冬季养生小常识 谨防“五寒”提高抵抗力 女性健康15个小常识 养生需知:冬季办公族7个时间段必须喝水 哪些坏习惯会引起女性盆腔炎 冬季预防阴道炎六妙招 7大“黑手”导致女性私处瘙痒 女性气血不足的8个症状 蔬菜养生 养生菜谱 水果养生 中年养生 食谱养生 什么才是羊水浑浊 腱鞘炎怎样治疗 豆浆能天天喝吗 白带不正常不宜吃哪些食物 治痔疮的食疗法 胃出血患者宜食的食物 吃什么可以保护眼睛 宝宝使用磨牙棒的时间 小儿呕吐有妙招 低热量高营养蔬菜推荐 甲亢患者饮食原则 吃了海鲜后不能吃什么 足部按摩注意事项 香蕉有什么营养价值 减肥早餐的守则是什么 八个月的宝宝可以吃什么 骨膜炎的发病原因有哪些 男性如何保养自己的身体 小雪气节3款养生食谱 越吃越瘦的粗粮推荐 尿频的调理食疗 如何化解腌菜中的致癌物质 枸杞具有什么功效 手心发热是哪些疾病导致 小孩子补钙的食物有哪些 孕妇能用加湿器吗 月子多吃什么好 青春期叛逆的原因是什么 小儿龋齿的危害主要有哪些 孕妇消肿食疗方 眼部有细纹该怎么办 治疗痛风的民间偏方 宝宝肺炎的预防措施有哪些 女性经期饮食推荐 教孩子刷牙要注意哪些误区 五种食物搭配适合养生保健 下肢深静脉血栓的症状体征 肝功能的各项指标含义 经常吃鸡内金有副作用吗 鲫鱼的营养价值是什么 快速瘦身的16个小妙招 宝宝发烧家长别犯六种错误 家长育儿的教育手段 孕期检查注意事项有什么 收腹带有什么副作用
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