注重养生的朋友，日常肯定会合理饮食，吃些什么可以补气血呢？除了红枣之外，枸杞桂圆汤也是个不错的选择，桂圆可以带来补血养气的功效，带来较强的滋补功效，常喝枸杞桂圆汤，女性的气色会变得

注重养生的朋友，日常肯定会合理饮食，吃些什么可以补气血呢？除了红枣之外，枸杞桂圆汤也是个不错的选择，桂圆可以带来补血养气的功效，带来较强的滋补功效，常喝枸杞桂圆汤，女性的气色会变得越来越好，建议想要养生保健的朋友，日常适量多喝一些枸杞桂圆汤，绝对有好处！

枸杞桂圆汤的功效有哪些？

枸杞桂圆汤的做法

准备材料：桂圆1把（带壳的大概是7-8颗），枸杞一小把，清水适量。

做法：

1、带壳的桂圆就先去掉外壳，但是要保留内核。在这里提醒大家一下，在这里用的桂圆都是带核的，只有肉的话功效会大打折扣哦！

2、枸杞用清水冲洗干净沥干水分备用。

3、准备煮壶或者煮锅，放入去壳后的桂圆和枸杞，放入适量的水，煮开后关火，不要急着打开盖子，焖5分钟更好。切记，水不要太多，这个是一个人一天的分量哦，所以煮完后剩下两碗汤就OK了。

4、每天在饭后喝枸杞桂圆汤的效果最好，喝汤吃桂圆，但不要吃掉内核了……

枸杞桂圆汤的功效

枸杞桂圆汤的功效有哪些？桂圆是一种经常用到的具有补肝和益肾的重要，特别是对人体的造血功能有促进的效果，而且还能抗衰老、抗癌防癌、降低血糖，更加少不得的是它可以补血养气、健脑养脾。

枸杞桂圆汤的功效有哪些？桂圆可以补血养气、健脑养脾。两者共煮成汤，可以各自发挥功效，使这道汤可以滋养人的同时，还可以让心神宁静，清肝又明目，经常饮用可以发现自己的皮肤变好，脸色变得红润了不少呢！

枸杞桂圆汤能治近视吗

在网上流传着一种说法，表示喝枸杞桂圆汤能治疗近视，这是真的吗？不少戴眼镜的童鞋们喜出望外，纷纷表示：如果可以治疗近视，每天当饭吃都可以！

但，枸杞桂圆汤能治近视吗？

其实是不能的。

枸杞桂圆汤的功效有哪些？用桂圆和枸杞煮汤喝并不能治疗近视，不过用桂圆和枸杞搭配一起煮汤喝，的确对眼睛会有一定的保护作用，特别是经常看电脑的人，可以用桂圆和枸杞，加上少量的菊花一起泡水饮用，这样可以舒缓眼部疲劳，减少眼睛受损程度哦！

枸杞桂圆汤每天喝会胖吗

有网友表示自己经常对着电脑，眼睛都要瞎掉了，不过喝上了枸杞桂圆汤，感觉还蛮不错的，口感清新，而且还可以舒缓眼睛。但女网友们此时开始担心另一件事情了，那就是每天喝会发胖吗？！

Q：枸杞桂圆汤每天喝会胖吗？

A：在理论上来看，饮用枸杞桂圆汤是不会引起发胖的。

但是这也要看每个人的不同体质的，毕竟千人千面，不能担保说每个人喝了都不会发胖，要不怎么会有些小伙伴喝水都会胖啊。

枸杞桂圆汤功效多多，一直都深受着大众的喜爱，尤其是一些需要补气血，养胃的女性朋友，常喝枸杞桂圆汤可以清肝明目，养气安神，希望大家日常多多学习药膳食疗的方法，毕竟药食同源，结合中医食疗的方法来调养身体，绝对会带来一些意想不到的好效果！