生活中有很多的饮食禁忌，有些食物虽然味道很鲜美，但是和一些与之相克的食物放在一起食用的话，就会失去它原有的价值和功效。吃海带也是一样，并不是所有的食物都可以和海带一起食用的。吃海带的禁忌有很多，下面小编给大家介绍一些常见的吃海带需要注意的事项，希望大家可以重视起来。

1、吃海带后不要马上喝茶(茶含鞣酸)，也不要立刻吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸)。因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。

2、患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情。

3、孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。

任何事物都是有营养价值的，但是前提是正确的食用。对于上面的吃海带的一些禁忌，小编希望大家可以学习好，以后在食用海带的时候不要犯这样的错误，这样才能让海带真正的给我们带来营养。