渗湿吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍渗湿的食物，希望能给大家带来帮助。

1、茯神

茯神具有渗湿、健脾、宁心、宁心安神之功效。常用于泄泻、心悸、眩晕、痰饮、水肿、小便不利等症。一般人群均可食用。肾虚小便不利或不禁、虚寒滑精者慎服。

2、泽泄

泽泄具有利水、渗湿、泄热之功效。常用于呕吐、泻痢、痰饮、脚气、淋病、尿血等症。

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