孕妇正确睡姿及12个禁忌
2022-03-12
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1、仰卧影响胎儿营养吸收
如果孕妇这时采取仰卧位睡觉,增大的子宫压在子宫后方的主动脉上,子宫的供血量明显减少,直接影响胎儿的营养和发育。如果孕妇患妊娠中毒症,仰卧位睡觉可以影响肾脏的血液供应,如流量明显减少,排尿量也随之减少。孕妇身体内的钠盐及新陈代谢过程产生的有毒物质不能及时排出,将加重妊娠中毒症的病情,处理不当,将威胁母子的生命安全。
2、右侧卧影响胎儿发育
怀孕期间,经常右侧卧也不利胎儿发育和分娩。由于子宫的不断增大,使腹内其它器官受到挤压。有时,下腹腔内乙状结肠受挤压,使孕妇的子宫不同程度地向右旋转,从而使维护子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。系膜中营养子宫的血管受到牵拉会影响胎儿的氧气供应,造成宫内胎儿慢性缺氧,严重的还会引起胎儿窒息或死亡。
3、孕妇最佳睡姿:左侧卧
专家贴心提醒:怀孕期间合理的睡眠姿势是左卧,这样可以避免上述病变的发生。为确保宝宝、自身的健康,你从怀孕六个月以后,一定养成左侧卧的习惯。
孕妈妈需要注意的事项
1、营养障碍
孕妇节食、挑食会造成营养不全、妨碍胎儿的正常发育;贪吃又会使营养过剩,导致母体肥胖,胎儿过大,引起难产。
2、吸烟
孕妇吸烟,烟中的尼古丁从呼吸道进入血液到达胎儿体内,影响胎儿发育甚至流产。
3、滥用催生针
孕妇不在医院分娩,在家滥用催生针,极易引起子宫破裂而危及胎儿生命。
4、懒动
孕妇懒动,什么事也不干,缺乏运动引起肥胖,对胎儿不利。
5、情绪异常
孕妇长期情绪不佳,会影响内分泌功能,对胎儿不利。
6、接触放射物
早孕期孕妇过多接触X线,为性别检查作B超等。这些放射性物质易致胎儿畸形。
7、不计算预产期
有的孕妇怀孕后不计算预产期,临产前还出远门,导致路途中分娩。
8、振动
孕妇干重活,跌跤、长途颠簸,都容易引起难产,早产和宫内感染。
9、滥用药
怀孕期间滥服某些抗生素、镇静药、麻醉药、激素等药品容易引起胎儿畸形。
10、轻率使用剖腹产
要求实施剖腹产的孕妇有上升趋势,殊不知剖腹产可能会引起后遗症,还可能增加新生儿的发病率和死亡率。
11、性生活过度
早孕期,妊娠晚期,性生活不节制,容易引起流产、早产和宫内感染。
12、喝酒
酒精是一种致畸因素,孕妇喝酒可破坏生长中的胚胎细胞,不但使胎儿发育缓慢,而且造成某些器官的畸形。
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