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吃不胖4个聪明饮食秘诀
1提高自身代谢在多于4～5小时内不吃东西，你体内的血糖值将降低。这样一来，你的身体会渴望摄入大量的糖分。这会使你产生疲乏和饥饿的感觉。控制食欲的关键在于有规律地按时进餐，每顿要饥饱适宜。专家们提倡在每日三餐基础上，另加两顿便餐，食量2022-02-05
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如何有效提高抗寒能力
1、提高身体素质体质不好的人，平时就要注意提高身体素质，进行科学、合理的体育锻炼，增加营养，调理饮食和睡眠习惯，逐渐改善身体虚弱的状况。提高身体素质不是一两天就能做到的事，要注意坚持。2、调理饮食冬季天气寒冷，尤其要注意饮食，千万2022-02-05
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产后妈妈坐月子吃什么好
1、汤品面汤最适宜产妇食用，既可下挂面，又可做薄面片、细面条汤，营养较全面。在汤中加上1~2个鸡蛋和适量西红柿，既富有营养且易消化，又利于产妇补养。实践证明，汤品对产后身体的恢复是有很大好处的。同时，有些汤品还有利于乳汁的分泌，如鲤2022-02-05
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疤痕有哪些危害
疤痕是人体创伤修复过程中的必然产物，从广义上来讲，没有疤痕就没有创伤的愈合。疤痕组织的主要成分是纤维蛋白。疤痕组织胶原的产生和沉积增加了伤口的强度，从一般意义上来说是有益的。如果疤痕组织形成不充分，受损组织得不到正常的张力，由此2022-02-05
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【早孕有那些症状】_什么表现_有何体现
2022-01-16
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中老年人饮食的六不宜_1
2022-01-16
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钩藤煎的功效与作用
2022-01-16
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病理性眼睑急性炎症怎么回事呢？
上眼睑是双眼上边十分关键的一部分，它是双眼的下沿，对双眼的形状有巨大的影响，而双眼也是经常会出现问题的一部分，常常会给大家的人体产生一些不适感，比如，眼睑发炎便是普遍的问题，生理性眼睑炎便是普遍的症状表现，下边就讨论一下生理性上2022-01-16
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安痛散的功效与作用
人类身体构造的独特性促使人体更为的非常容易遭受病症的侵蚀，需要時刻的关心人体的转变，当出現不适感的情况下需要立即的做确诊和医治。安痛散是一种较为普遍的药方。下边我们看来一下安痛散的作用与功效关键有什么。特异药方生产五灵脂（去沙石2022-01-16
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紫苏叶的功效是什么 一起来看中药紫苏叶功效与作用吧
在了解紫苏叶有什么功效和作用之前，我们应该限弄清楚什么是紫苏叶。紫苏叶顾名思义，就是紫苏的叶子。我们所说的紫苏既具有食疗价值又具有药用的功效。它的主要功效在于能补气宽中、发表散。另外长期吃紫苏还可以辅助治疗恶寒发热、咳嗽、气喘、2022-01-15
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