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退休公安人员透漏的秘密、知道人越多越好、尤
1永远记住，你的胳膊肘是你身上最强壮的地方。如果能用，一定要用。2如果劫匪问你要钱包，不要递给他，拿起钱包向远处丢。一般情况下，他会对你的钱包比对你更有兴趣，等他往那个方向转的时候，你要向相反的方向拼命地跑。3劫匪抢包的时候，你不要2024-01-15
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通知：2019退休老人新标准....
1什么是胜利？活着就是胜利，挣钱只是游戏，健康才是目的，快乐更是真谛！这就是2019年退休标准，你达到了吗？2什么最重要？豆浆比茅台重要，窝头比蛋糕重要，红薯比炖肉重要，蘑菇比鲍鱼重要，走路比开车重要，快乐比金钱重要，运动比按摩重要，读2024-01-15
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50岁以后少锻炼，才是最好的长寿方！国家级老中
人人都说锻炼好，但已经退休的国家级名中医 徐再春教授不这么认为，他见过许多在养生道路上走偏的人。他曾说，“人生有一傻，没病吃药最傻。”“40 岁前必须锻炼，50 岁前适当锻炼，60 岁后不锻炼、多保养。”“懒一点”的老人，不会做高强度的运动2024-01-15
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新发现：癌症竟然和茶叶有关系，太让人意外了
茶叶与癌症的关系，震惊！11945年8月，日本广岛原子弹爆炸之后的数十年里，日本有关统计部门发现，癌症病发率低的人群中茶农与饮茶成癖者占多数。2对百岁老人长寿调查中发现，有四成百岁老人长寿诀窍是一生嗜茶如命，有八成百岁老人有饮茶习惯。3抗2024-01-15
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如何用正确的方法来对待传统的月子禁忌
刚刚生完小孩，妈妈身体很虚弱，还需要一段时间来恢复身体，这就是我们说的坐月子，一般传统的在坐月子期间，为了妈妈的身体早点恢复，很多事情都不能做，那么这些传统的禁忌到底有没有科学道理呢?一、坐月子不能吃盐事实：错误。传统观念认为，2023-12-14
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多吃这几类营养密集型食物有助健康?
为了保持最佳的健康状态，—天最好能够吃20-30种不同的食物。可是对于忙碌的你来说，这似乎太难了!其实，有—个更简单的方法可以帮到你。紧张忙碌的生活节奏让你常常，晚上拖着疲倦的身子回到家，冰箱里有什么就吃什么，再实在不行，来袋方便面?这2023-12-14
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女性经期养生的妙招
女人经期是养生的关键时期，所以经期的饮食也是十分重要的，那怎么安排经期的饮食，才能更加有利于女性的健康呢？多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容2023-12-14
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女人饮食过量会有什么后果
女人饮食过量会有什么后果？通常人们都以为吃得好，营养好，对身体就有好处，但是其实，长期饮食过量或者是营养过剩，非但无法增进人们的健康，反而会对女人的容颜有影响，会加速衰老，下面，我们就请饮食专家来具体介绍一下。肠道负荷过重长期吃2023-12-14
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理清月经不调原因 对症食疗是关键
月经不调，是女性朋友常见的妇科疾病。中医对于调治月经不调有着不错的效果，下面小编将月经异常的各类情况及其症型进行归纳，并提供了相应的食疗方案。女性朋友可以根据自己的情况对症施治。月经先期：月经周期提前一周以上，甚至十来天来一次称2023-12-14
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女性气血不足喝什么汤比较好
对于一个女性来说气血不足就不能有一个好的气色，整个人看起来如同久病初愈，再者气血不足也会引起很多的疾病。因此女性日常要注意调理自己的气血才能养出健康好肤色。气血不足如何调理？下面由我来为大家推荐几款可以补气血食疗方法。女人气血不2023-12-14
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