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经期后一周减肥动作
1、扭转收腹全身躺卧在地上，双腿并拢，往前伸直，手臂屈肘，两手托在后脑上下方抱头。然后右腿屈膝适度地收拢小腿，往上屈膝抬起左腿，令小腿与大腿、大腿与地面各自垂直，抬腿的同时，右侧上身往左前方仰起，令右侧肩离地，右臂手肘尽量往左膝2021-07-03
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幼儿园夏季防溺水安全知识
1、经常告诉宝贝，尤其是男孩，家长不在时不要自己下水玩。如果让宝贝下水，一定有专人负责照料，即使水很浅也不能掉以轻心。如果宝贝学过游泳，父母也不应大意，不要认为宝贝接受过游泳训练，就不会溺水了，宝贝游泳时一定要有大人随时随地陪着2021-07-03
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解决孕妇流鼻涕方法
解决孕妇感冒流鼻涕方法一可尝试用在保温杯中灌入50度左右的白开水，然后将口鼻放在杯口呼吸热水的水蒸气，这个办法对孕妇感冒流鼻涕鼻塞有一定的帮助，对感冒咳嗽有痰的孕妇也有一定的帮助。解决孕妇感冒流鼻涕方法二喝鸡汤。鸡汤中含有丰富的营2021-07-03
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新生儿溶血病怎样检验
随着我国新生猛攻喾免疫学的进步已经完全改变了过去认为新生儿溶血病罕见的看法大型妇婴保健院和儿科新生儿病房几乎每月甚至每周会检出本病过去未认识本病病因时曾称其为“胎儿全身性水肿”“胎儿有核红细胞增多症”“先天性新生儿重症黄疸”“新2021-07-03
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儿童异位性皮炎症状有哪些
儿童期异位性皮炎多见于婴儿湿疹愈后，到6～10岁时再次发病;也可以自婴儿期持续演变而来;还有少数患者至儿童时期方始发病。那么儿童异位性皮炎症状有哪些?以下就是关于儿童异位性皮炎症状的介绍，希望能帮您更好的检查孩子是否感染了异位性皮炎。儿2021-07-03
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可预防流感的食物
1、鸡汤鸡汤被誉为“天然青霉素”，每天喝上一碗，就能帮助缓解流感症状。它不仅可以补充蛋白质和水分，还具备一定的消炎功能。在比较敏感的时期，多喝些鸡汤对健康的人来讲有助于提高自身免疫能力，将流感病毒拒之门外。2、杏仁研究证实，不论老2021-07-03
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脖子落枕的治疗方法
如果出现落枕，那应该如何治疗，让其快速恢复呢?以下的方法，不妨试一下。1、换掉高枕头有的人认为“高枕无忧”，其实，落枕的大部分原因可能就是你所使用的枕头太过高了，因为过高的枕头不但会使你的颈部的肌肉和关节不能得到放松，而且会使得颈2021-07-03
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婴儿理发的最佳时间
给婴儿理发的最佳时间是出生1~3个月内。婴儿的胎毛在妈妈怀孕4个月的时候就已经开始生长，会随着时间的增长而停止生长，并且会慢慢的变黄和脱落。给婴儿理发不仅能刺激毛囊生长，使宝宝长出的头发更浓密。还能防止宝宝因为头上胎垢使头部发痒而产2021-07-03
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健康方式从细节做起
1、良好的生活习惯：无论是饮食还是运动，也不管是休息还是工作，抑或是起居与睡眠，既要符合科学规律，又要结合自身特点，然后形成自己一套完整的“生活路线图”。2、平和的心情：得着便宜哈哈笑，得不到便宜双脚跳。这种情绪波动大的人，身心都2021-07-03
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产后恢复怎么减肥
产后恢复怎么减肥一、产后瘦身操产后身体比较臃肿，机能上不协调，瘦身操一定要做的。必须通过一些运动来健身，但是激烈的运动很不适合刚刚生产完的妈咪，所以选择一些不是很激烈的产后瘦身方法比较好。一起来学习一下下面的两套成产后瘦身操吧。2021-07-03
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